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Quando alguém anuncia uma gravidez, um dos primeiros conselhos que ouve é para se afastar de gatos por causa da toxoplasmose, uma infeção causada por um parasita. Mas será mesmo necessário deixar de conviver com gatos durante a gravidez? E a toxoplasmose só se transmite no contacto com felinos? O qu

A dor faz parte da vida.  É um mecanismo de alarme com função de defesa da integridade dos organismos vivos, visando protegê-los e garantir a sua sobrevivência. No entanto, importa diferenciar a dor aguda da dor crónica. A dor aguda é limitada no tempo e confinada a uma causa, é considerada uma expe

Colocar um pedaço de melancia dentro de uma taça com vinho faz com que a fruta endureça. Esta experiência leva muitas pessoas a acreditarem que juntar estes dois alimentos numa refeição faz com que o estômago “encortice”. Mas o que diz a ciência sobre esta crença popular? Comer melancia e beber vinh

“Bulletproof coffee” significa, em português, café à prova de bala e consiste numa bebida feita de café, manteiga e óleo de coco que, nos últimos anos, ganhou popularidade em páginas das redes sociais dedicadas ao tema do emagrecimento. Os defensores dos benefícios do “bulletproof coffee” alegam que

Os anti-histamínicos são usados para aliviar sintomas de patologias alérgicas. Além de ajudarem no combate às crises de alergia respiratória, também podem ajudar a tratar alergias na pele. O que se sabe sobre estes medicamentos? Todos provocam sono? Podem ser tomados durante a gravidez? Criam habitu

Uma queda, uma entorse ou um embate contra uma superfície mais rija pode levar a um inchaço numa zona específica do corpo. Nesses casos, o primeiro instinto passa, muitas vezes, por colocar gelo ou calor sobre a lesão. Mas qual a decisão mais acertada para cada situação? Deve-se aplicar gelo ou calo

A ideia de que ter tatuagens e piercings é impeditivo de doar sangue persiste em vária publicações das redes sociais. Mas terá fundamento? Em declarações ao Viral, o Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST) explica se pessoas tatuadas podem dar sangue, quais os requisitos para ser da

“Sabes por que as folhas de louro são colocadas na confeção da comida? Para dar sabor… É o que pensamos, mas, se ferveres as folhas de louro na água e beberes, constatas que a água não tem sabor algum”, começa por se salientar numa publicação partilhada por milhares de pessoas no Facebook e noutras

Quando, no início da década de 1980, os primeiros casos de SIDA (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) foram reportados, a escassez de informação sobre a doença e o medo do desconhecido deram origem a vários mitos, nomeadamente a ideia de que o vírus responsável pela infeção é transmitido pelos mo

“Leite com alho é uma cura para asma, tuberculose, pneumonia, insónia, questões de coração, tosse, artrite e muito mais”, lê-se numa publicação partilhada desde 2020 no Facebook. Segundo o post, o alho é “um vegetal surpreendente”, que contém “um número incalculável de benefícios para a saúde”. No m

Seja em anúncios de televisão ou nas prateleiras de um supermercado, boa parte dos cremes e séruns denominados de “antirrugas”, “antienvelhecimento” ou “anti-idade” foram, durante muito tempo, associados a pessoas com mais de 40 ou mais de 50 anos. No entanto, nos últimos anos, as publicações sobre

Entrar num espaço público com ar condicionado frio pode ser um alívio para muitos, sobretudo quando os termómetros marcam 30 graus no exterior dos edifícios. Para outros, a diferença de temperatura pode ser sinónimo de uma crise alérgica. A ideia de que o ar condicionado pode influenciar a saúde de

Nas redes sociais continua a ser partilhada a convicção de que rapar os pelos torna-os mais fortes e espessos. Neste tweet, por exemplo, partilhado no dia 2 de novembro de 2020, a internauta afirma o seguinte: “Comecei a depilar aos 11 [anos], todas as meninas já depilavam, já tinha sido constrangid

A alegação é feita no Facebook: “risco de enfarte no inverno é maior”. Na publicação em causa pode ler-se que “as pesquisas mostram que o frio aumenta em 30% a possibilidade de uma pessoa sofrer um enfarte e também AVC (acidente vascular cerebral)”, acrescentando-se ser “preciso redobrar a atenção”

Para muitos pais, as birras são um pesadelo: a criança chora, grita, esperneia, deixando-os sem saber o que fazer. No entanto, os especialistas alertam que, além de serem “normais”, as birras são importantes para o crescimento emocional da criança. As birras são um mau sinal? “As birras não são más”

Durante o treino, quando a sede aperta, surge o impulso de pegar na garrafa de água e beber tudo de uma só vez. Assim, quando se termina a pausa para regressar ao exercício físico, há quem sinta uma sensação desconfortável na barriga. Mas isso significa que beber muita água durante o treino é prejud

A introdução de amendoins e de outros frutos gordos na alimentação das crianças é, muitas vezes, adiada pelos pais e cuidadores por receio de estes alimentos provocarem uma reação alérgica. Por isso, muitos educadores optam por introduzir as oleaginosas na dieta das crianças já depois dos três anos.

O paracetamol e o ibuprofeno são dois medicamentos que muitas pessoas têm em casa para a eventualidade de precisarem de aliviar alguma dor, pois ambos os fármacos não requerem receita médica até uma certa dosagem. Mas, entre o paracetamol e o ibuprofeno, qual é a melhor escolha para cada situação? E

A publicação surge como uma “dica”: “Deve comer a fruta com outro alimento e de preferência num lanche da manhã ou da tarde”. O post destaca os “alimentos ricos em fibra, óleo vegetal ou proteína”, pois estes vão, supostamente, “atrasar a sua digestão e absorção”. No texto é ainda aconselhado “evita

O consumo de proteína, seja de origem animal ou vegetal, é de extrema importância para o correto funcionamento do organismo. Além do fornecimento de nutrientes fundamentais, a proteína acaba por ter funções importantes no ser humano, como a produção de enzimas, anticorpos e hormonas – não esquecendo

“O treino de cardio queima mais calorias do que treino de musculação e é melhor para perder peso”. É esta a ideia defendida pela sabedoria popular. Mas não é assim tão linear. Quem o explica é Miguel Gomes, professor de Anatomia e Cinesiologia na Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e membro do Lab