Roteiros

Trabalhar no estrangeiro, ou trabalhar numa multinacional numa função global que exige deslocações constantes, são parte da nossa realidade. A experiência no exterior abre novas oportunidades, metodologias de trabalho e ofertas de emprego. A pensar no tema, a consultora de recursos humanos, Adecco,

Estas são algumas dicas do que é indicado que coma depois de um treino de atividade física, pois é essencial que coma corretamente de modo a que o seu corpo consiga recuperar do desgaste físico. As recomendações são da autoria de Cynthia Sass, uma nutricionista americana especializada em nutrição na