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Para pais cansados de ouvir a clássica pergunta do "Já chegámos?" ou "Ainda falta muito?", deixamos-lhe aqui algumas dicas e sugestões que podem tornar a viagem de carro, comboio ou avião mais divertida para toda a família.

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Apresentamos-lhe de seguida, os alimentos que devem ser privilegiados, os que devem ser consumidos com uma frequência média e o que são de evitar, simbolizados pelas cores dos semáforos: verde, amarelo e vermelho.

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