Últimas de Forever Young

À medida que envelhece, o corpo humano perde, inevitavelmente, massa muscular. Mas aquilo que os cientistas descobriram agora é que a presença de níveis mais elevados de vitamina C no organismo contribui para a retenção de mais músculo durante a vida adulta.

Um novo inquérito procurou perceber que termos associamos mais à nossa própria personalidade.

Estas pessoas são especialistas a exagerar certas emoções, questões ou comportamentos. Conhece alguém assim?

Conheça algumas das melhores sugestões de locais a visitar no bairro do Príncipe Real, em Lisboa

Um adulto saudável pode combater uma desidratação através da ingestão de líquidos. Proteja-se!

Perceba como a ciência o pode auxiliar nestes momentos decisivos.

É recorrente nos dias de hoje ouvirmos falar nas vantagens e desvantagens da aplicação de calor ou frio após as lesões, mas... quando, qual e de que forma devo utilizar cada um dos métodos? Descubra ainda como a fisioterapia poderá ajudar.

Uma visita regular ao oftalmologista poderá permitir diagnosticar diversos problemas de saúde, tais como diabetes e doença cardíaca.

Desde 1946 que a Vespa está ligada à história de fenómenos culturais em todo o mundo.

De acordo com dados recentes, mais de 70 por cento da população portuguesa acima dos 65 anos tem um valor elevado de tensão arterial.

Esta é uma prática que nos pode ajudar a envelhecer de uma forma saudável. Saiba que cuidados deve ter.

Algumas soluções “caseiras” poderão ser bastante úteis nestes momentos críticos.

Esta é a estação do ano indicada para plantar ervas, tanto em vasos, canteiros elevados ou jardins, pois podem crescer e durar.

Aprenda a acalmar a sua mente.

Conheça alguns dos truques que poderá seguir para cuidar da sua pele mais sensível.

O “manto ácido” é um tecido entre a derme e a epiderme, que impede a pele de absorver doenças. Há produtos que o ajudam a desempenhar mellhor essa função.

Perceba como o tempo passado a olhar para um écran pode afetar a sua saúde física e mental.

Saiba como a passadeira, um dos equipamentos sempre presente nos Health Clubs, pode fazer parte do seu treino e como potenciar os seus resultados usando este equipamento de ginásio.

Investigadores sugerem que tanto o otimismo como o pessimismo podem ter efeitos benéficos para o nosso bem-estar

O FitMap apresenta mais de 1 500 espaços exteriores onde é possível praticar exercício físico de forma gratuita, disponibilizando ainda uma listagem de personal trainers certificados.

A revista Selecções do Reader’s Digest divulgou a 21.ª edição do estudo “Marcas de Confiança”, onde é possível não só avaliar os níveis de confiança dos portugueses relativamente às marcas, como ficar a conhecer quais as profissões nas quais mais confiam.

Novo estudo confirma a importância dos "verdes" para a formação muscular, assim como para a prevenção de quedas ou fraturas.

Esteja atento a estas mudanças e procure obter um diagnóstico.

Certifique-se junto do seu médico de família de que a sua saúde lhe permite começar e aguentar as exigências físicas dos novos exercícios a que o seu corpo não se encontra habituado.