Com o envelhecimento da população, a doença de Alzheimer e outras formas de demência tornam-se cada vez mais comuns. Atualmente, estima-se que 6,9 milhões de idosos nos EUA vivam com demência, número que poderá duplicar até 2050. Além dos fatores genéticos, idade e estilo de vida, os estudos recente
Muitas pessoas enfrentam, com alguma frequência, o incómodo da obstipação: sensação de barriga pesada, dificuldade em evacuar e desconforto generalizado. Embora se pense que o consumo de fibras seja a solução definitiva, uma investigação recente sugere que o padrão alimentar global é ainda mais impo
Leonardo da Vinci foi muito mais do que um artista. Séculos após a sua morte, continua a intrigar cientistas, matemáticos e historiadores com enigmas escondidos em obras-primas como o enigmático Homem Vitruviano. Agora, um dentista britânico acredita ter resolvido o que muitos consideravam indecifrá
A medicina pode estar prestes a dar um salto revolucionário na luta contra doenças neurodegenerativas. Um novo fármaco demonstrou não só travar os efeitos do Parkinson, como regenerar zonas danificadas do cérebro. O estudo foi conduzido por investigadores da Universidade de Stanford e alimenta a esp
Os cartões-presente são uma forma prática de oferta, mas tornaram-se alvo frequente de burlões. Conheça os principais esquemas, como evitar fraudes e garantir uma compra segura.
Treinar em diferentes horários do dia pode afetar o desempenho físico e os benefícios para a saúde. Conhecer o ritmo do seu corpo e adaptar a rotina de exercícios pode fazer toda a diferença.
Tomamos milhares de decisões diariamente e esse esforço mental pode esgotar a nossa capacidade para escolhas importantes. Criar rotinas matinais automatizadas ajuda a conservar energia mental e melhora o desempenho ao longo do dia.
Sabia que os resíduos do seu café diário podem ser um dos maiores aliados do seu jardim? A borra de café é rica em nutrientes, melhora o solo, afasta pragas e ainda ajuda a compostagem, tornando-se uma ferramenta sustentável e económica para jardineiros.
Décadas de falsas crenças sobre a serotonina têm atrasado o avanço no tratamento da depressão. Novas evidências apontam para o magnésio como uma solução promissora, enquanto profissionais de saúde precisam urgentemente de atualização.
O sistema imunológico desempenha um papel fundamental na proteção do nosso corpo contra infecções e doenças. Quando ele está enfraquecido, a capacidade do corpo de combater patógenos diminui, tornando-nos mais suscetíveis a uma série de problemas de saúde.
João Coelho de Souza foi oficialmente reconhecido como o homem mais velho do planeta. A sua história de vida, marcada pela simplicidade e resiliência, impressiona até os especialistas.
Apesar de oferecerem salários compatíveis, muitas empresas continuam a discriminar trabalhadores mais velhos. A valorização da experiência ainda não se traduz em inclusão.
Quase metade dos jovens adultos publica primeiro online as suas mudanças de vida mais importantes. Apesar disso, a maioria continua a preferir criar relações próximas através de interações presenciais.
Com mais de 7 500 novos casos por ano em Portugal, o cancro da próstata continua a ser a principal doença oncológica masculina. O verão pode parecer inofensivo, mas o tempo perdido entre exames adiados e sintomas ignorados pode fazer toda a diferença.
Aquela camada líquida no topo do iogurte é frequentemente descartada, mas especialistas garantem que tem valor nutricional. É rica em proteína, contém probióticos e ajuda na saciedade.
O calor agrava os sintomas de uma condição que afeta 35% dos portugueses, sobretudo mulheres. A especialista Joana Ferreira explica o que é a Doença Venosa Crónica e como prevenir complicações.
A diabetes afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode desenvolver-se de forma silenciosa. Descubra se faz parte do grupo de risco e o que deve mudar para proteger a sua saúde.
Certos comportamentos do dia a dia podem acelerar o envelhecimento cerebral e afetar a memória, a concentração e até a saúde emocional. Um médico revela o que deve mudar já hoje para proteger o seu cérebro.
Pode parecer estranho, mas colocar cubos de gelo na sanita traz vantagens práticas. Esta técnica ajuda a limpar, desinfetar e até a refrescar o ambiente, poupando a utilização de produtos químicos agressivos.
Nem só de luxo vive a Côte d’Azur. Menton, Villefranche-sur-Mer e Cagnes-sur-Mer são destinos encantadores, com charme mediterrânico e preços mais simpáticos.
Com salmão, atum ou frango, estas receitas trazem sabor, leveza e praticidade à sua mesa. São ideais para os dias mais quentes e tão fáceis de fazer que vai querer repetir.
