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 Laura Edelma já nasceu com problemas cardíacos (uma cardiopatia congénita), mas foi aos 13 anos que, após vários internamentos devido a “pneumonias e asma”, soube que tinha hipertensão pulmonar.  Desde o dia em que o diagnóstico chegou, tem aprendido a viver com as suas limitações, como o cansaço e

Na primavera e no verão, as temperaturas sobem e convidam a atividades ao ar livre. Com elas, chegam também os mosquitos e as dicas para evitar picadas também ganham força nas redes sociais. Uma destas mezinhas consiste em comer alho cru. Numa publicação de Facebook alega-se que se deve “comer um de

O chá de cardo-mariano é apresentado nas redes sociais como uma cura para o fígado gordo. Numa publicação do Facebook alega-se que o chá de cardo-mariano é um “excelente remédio caseiro” para curar o fígado gordo, dado às suas supostas “características adstringentes, facilitadoras da digestão e esti

Na altura de escolher uma escova de dentes, há muitas opções no mercado. Existem escovas manuais e elétricas, de plástico ou bambu, e com cerdas macias, médias ou duras. Mas com que frequência deve trocar de escova de dentes? As escovas têm um prazo de validade? Quais os cuidados a ter? De quanto em

Num vídeo que parece ter sido gravado num consultório, um médico recomenda “tomar cálcio com vitamina D para tratar o dengue clássico e hemorrágico”. O médico – que se identifica como Emilio Sánchez-Valdéz – garante que esta doença “se dá por falta de cálcio” e que é por isso que provoca “dores nos

Vamos ao supermercado e encontramos um corredor dedicado às águas, com variadas marcas. Umas minerais naturais, outras de nascente. Mas como escolher? Devo evitar beber água sempre da mesma marca? Há riscos para a minha saúde em escolher sempre a mesma água? O Viral procurou esclarecer as questões c

“O meu marido dorme tão bem, ele até ressona”. Esta é uma frase que o especialista do sono Miguel Meira Cruz confessar ter ouvido várias vezes no seu consultório, sobretudo quando começou a trabalhar nesta área. A ideia de que ressonar é sinal de um sono profundo e reparador é antiga. Mas será funda

Desenvolver fungos nas unhas não é um fenómeno raro. Por isso, é também comum a partilha online de “curas caseiras” ou de métodos para evitar este problema. Um deles assenta na ideia de que pintar as unhas dos pés previne o desenvolvimento de fungos. Aliás, houve quem apontasse, recentemente, que es

Uma alimentação variada e saudável associada à prática de atividade física é a chave para viver mais e melhor. No entanto, há quem acredite que o exercício físico compensa uma dieta desequilibrada, nomeadamente no que diz respeito à perda de peso ou à prevenção de doenças. Mas terá esta ideia fundam

Há uma nova moda divulgada nas redes sociais e em blogues: acrescentar sal ao café para, supostamente, reduzir o sabor amargo característico desta bebida. Esta técnica está a ser partilhada em vários vídeos do TikTok e dirige-se, sobretudo, àqueles que não gostam de café, mas querem tirar proveito d

Sempre que ocorre um eclipse solar, as entidades de saúde e as organizações de investigação na área da astronomia emitem um alerta: “Não olhe diretamente para o sol”. No dia a dia, olhar para esta estrela pode também ser uma tentação, como, por exemplo, para admirar um bonito pôr do sol. Perante os

Há quem diga que quando se arranca um cabelo branco nascem outros tantos da mesma cor. Aliás, muitos cresceram a ouvir os pais e avós a defenderem esta tese. Algumas pessoas falam em dois, três ou quatro cabelos brancos novos que, supostamente, crescem sempre que se arranca um. Outras falam mesmo em

Estou grávida, e agora? É seguro ter relações sexuais? O orgasmo pode provocar um parto antes do tempo previsto? Estas são dúvidas de algumas mulheres quando engravidam, mas que nem sempre são esclarecidas junto dos médicos. Num estudo publicado em 2010, 23,4% das mulheres inquiridas revelou “medo d

O sol e a subida das temperaturas convidam a marcar um piquenique na floresta, na praia ou num parque de merendas. Com a marmita preparada, famílias e amigos juntam-se para apreciar uma refeição ao ar livre. No entanto, na hora de preparar alimentos, deve ter alguns cuidados para evitar que a comida

Resistir à tentação de espremer borbulhas é uma tarefa que exige muito autocontrolo. Isto porque o primeiro instinto para lidar com o incómodo provocado por aquele pontinho amarelo e saliente é juntar os polegares e dar cabo dele. Só que a emenda pode ser pior do que o soneto. Afinal, por que não de

Circulam no TikTok vários vídeos em que se enumera um conjunto de alimentos “proibidos” para quem está a tentar emagrecer. Segundo estas teorias, a restrição completa desses alimentos irá facilitar uma perda de peso. Um exemplo frequente são as pipocas, apresentadas nas redes sociais como um “vilão”

A intoxicação por “produtos farmacêuticos, químicos industriais, pesticidas, produtos químicos e toxinas naturais” é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) “um problema significativo de saúde pública a nível mundial”.  Por isso, várias instituições nacionais e internacionais ligadas à s

O consumo de água alcalina é apresentado, nas redes sociais, como uma prática supostamente eficaz na prevenção do cancro. Em várias publicações partilhadas no Facebook, alega-se que a água alcalina (ou seja, com um pH superior a 7) “pode ajudar a equilibrar o pH do corpo”. Num desses posts defende-s

Marcou cabeleireiro ou manicure para a hora de almoço, mas depois lembrou-se que  alguém lhe tinha dito que cortar o cabelo ou as unhas depois de comer faz mal e decidiu cancelar o compromisso. Será que esta foi a decisão mais acertada? É verdade que cortar o cabelo ou as unhas depois de comer faz .

Alega-se em várias publicações disponíveis online que os chamados “cintos para abdominais” ou “tonificadores musculares elétricos” são eficazes na queima de gordura localizada na região da barriga. Mas estes produtos cumprem o que prometem? É verdade que estes “cintos para abdominais” permitem queim

Brócolos, cenoura, maçã, morangos e uvas são alguns dos hortofrutícolas descritos nas redes sociais como “alimentos com calorias negativas”.  Segundo várias publicações do Facebook, estes alimentos são “grandes aliados para quem quer emagrecer” dado que, supostamente, o corpo gastaria “mais energia”