Viral Check

Os supostos benefícios do óleo de coco para a saúde são frequentemente anunciados nas redes sociais. Descrito como “o segredo da beleza”, devido aos seus alegados efeitos positivos no aspeto da pele e do cabelo, diz-se também no Facebook que este produto pode funcionar como um método alternativo, “n

Os cobertores pesados, também conhecidos como cobertores ponderados ou “weighted blankets” (na denominação inglesa), são mencionados em várias publicações das redes sociais pelos seus supostos benefícios para o sono. Segundo estes posts, o peso destes cobertores (que pode ir dos 2,5 quilos aos 15 kg

As panelas e frigideiras antiaderentes estão presentes em muitas cozinhas. Mas, nas redes sociais, alega-se que o seu uso representa um perigo para a saúde, devido aos químicos supostamente utilizados na produção destes utensílios. Em várias publicações do Facebook, aconselha-se mesmo os leitores a

Alega-se nas redes sociais que a erva-de-são-joão trata a depressão. Em várias publicações do Facebook, defende-se que a planta também conhecida como hipericão funciona, supostamente, como um “antidepressivo natural”. Importa sublinhar que uma parte significativa dos posts em que se descrevem os sup

Há várias crenças sobre a influência da hora a que se bebe água nas alterações do peso corporal e no emagrecimento. Uma das mais antigas é a tese de que beber água à refeição engorda. Mas esta teoria tem fundamento? É verdade que beber água à refeição engorda? Em declarações ao Viral, o nutricionist

Publicações na rede social TikTok sugerem que lavar o cabelo de cabeça para baixo acelera o crescimento capilar. Vários criadores de conteúdos da plataforma mostram-se, inclusive, a usar esta “técnica”. “Aparentemente, lavar o cabelo de cabeça para baixo pode fazer com que ele cresça mais rápido”, a

O receio da presença de resíduos de pesticidas nas frutas e nos legumes é um tema que tem conquistado espaço nas redes sociais. Por um lado, há quem defenda que é seguro e benéfico para a saúde comer alimentos com casca. Por outro, há quem acredite que se deve descascar sempre a fruta para minimizar

A receita do xarope de cenoura caseiro tem tanto de antiga quanto de simples: basta cortar cenouras em rodelas, colocar numa taça, juntar açúcar, envolver tudo e deixar repousar algum tempo até que um líquido se forme. E há ainda quem adicione limão e mel à mistura. Segundo a sabedoria popular (e vá

O chá de louro e cravo-da-índia é apresentado nas redes sociais como um remédio natural supostamente eficaz na queima de gordura abdominal. Em várias publicações do Facebook alega-se que esta combinação de especiarias “emagrece”, “seca a barriga” e “desincha”. Segundo um destes posts, a junção de lo

Dar poder de escolha ao bebé e torná-lo mais autónomo na hora da refeição são alguns dos principais objetivos do Baby-Led Weaning (BLW), um método de introdução alimentar cada vez mais popular nas redes sociais. Mas em que consiste o Baby-Led Weaning? É seguro seguir este método? Quais as vantagens

As equimoses – vulgarmente conhecidas como nódoas negras ou pisaduras – estão, geralmente, associadas à ocorrência de traumatismos, sem que exista rutura da pele. A cor escura que aparece no local do embate resulta da acumulação de sangue entre os tecidos celulares, após a rutura de pequenos vasos c

A falta de desejo sexual pode afetar pessoas de diferentes faixas etárias ou contextos relacionais  – como sexo a solo ou com parceiros – e ter consequências negativas no bem-estar. Uma breve pesquisa no Google ou em redes sociais como o Facebook sugere que o problema é mais frequente do que se poss

A colher de pau conquistou um lugar de destaque entre os utensílios de cozinha, mas há quem – nas redes sociais e fora delas – defenda que este e outros instrumentos de madeira devem ser deitados fora pelo risco de acumulação de “fungos e bactérias”. Numa publicação do Facebook lê-se, inclusive, que

No ano em que se assinalam os 40 anos do primeiro caso de infeção pelo VIH diagnosticado em Portugal e depois de décadas a lutar contra a epidemia causada pelo vírus que causa a síndrome da imunodeficiência adquirida (SIDA), os estudos demonstram que a utilização do preservativo tem vindo a diminuir

A “coffee nap”, uma técnica que consiste em beber café antes de fazer uma sesta, está a ser promovida nas redes sociais pelos seus supostos benefícios. Numa dessas publicações escreve-se que, por exemplo, beber uma caneca de café antes de dormir “uma sesta de 20 minutos” permite atingir um “impulso

Os alimentos germinados têm conquistado espaço nas redes sociais pelos aparentes benefícios nutricionais destes rebentos. Algumas publicações expõem as vantagens do consumo deste tipo de alimentos, explicam como podem ser incorporados em receitas e ensinam, inclusive, como fazer a germinação das sem

Quando a dor ataca e é necessário recorrer a um comprimido, é comum ouvir-se a recomendação de nunca tomar medicamentos com leite, sumos ou chás. Por trás deste conselho está a ideia de que estas bebidas vão reduzir a eficácia dos medicamentos. Mas será mesmo assim? É verdade que nunca se pode tomar

Com o desenvolvimento tecnológico e o nascimento de novas profissões, passar o dia a olhar para um ecrã tornou-se não só um hábito, mas também uma necessidade. No entanto, apesar das vantagens práticas das tecnologias, há quem, nas redes sociais, manifeste preocupação com a exposição constante à luz

O café é uma das bebidas mais consumidas e faz parte da rotina de milhões de pessoas. No entanto, apesar desta popularidade, nos últimos anos, tem circulado nas redes sociais a alegação de que “o café é a droga mais viciante do mundo”. Alguns criadores de conteúdos no TikTok aconselham os seus segui

Seja em publicações do Facebook, seja em vídeos de receitas do TikTok ou do YouTube, a ideia de que se deve demolhar as leguminosas antes de as cozinhar circula há vários anos nas redes sociais. “Demolho durante, pelo menos, 24 horas”, começa por referir-se numa destas publicações, justificando-se q

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel (que se dissolve na água) que está naturalmente presente em alguns alimentos. No entanto, também pode ser adicionada a alguns produtos alimentares e obtida através de suplementos, como refere uma publicação do Programa

Há quem tome o pequeno-almoço pouco tempo após o despertador tocar, outras pessoas preferem comer um par de horas depois e até há quem opte por fazer jejum até à hora de almoço. Mas existe uma hora ideal para tomar o pequeno-almoço? Em declarações ao Viral, Rita Giro, nutricionista e doutoranda em N