Em Portugal, a dor crónica é a segunda doença com mais expressão, sendo a primeira a hipertensão arterial. A dor pode ter várias origens, sendo as mais frequentes as lombalgias, artrites, reumatismos, enxaquecas e dores osteomusculares.
O nosso corpo é profundamente atmosférico, refletindo todas as mudanças que se vão operando na natureza. Na primavera, a temperatura começa a subir ligeiramente, a neve derrete-se, os rios começam a fluir, as flores brotam e florescem, e toda a vida adormecida no inverno desperta, dando lugar à cor,
Existem cidades que oferecem mais oportunidades laborais, quer a nível de oferta salarial quer a nível de condições extrassalariais. Se nos seus planos está começar a preparar a mudança para um outro país, descubra o top cinco das cidades no mundo mais promissoras para os jovens a nível laboral.
Uma nova semana começou. Na maioria das vezes, o jantar é algo de preparação rápida ou já pré-confecionado, prejudicando a qualidade desta refeição. Se quer uma semana gastronómica alternativa, veja este menu semanal vegetariano, rápido, saboroso e, de preferência, biológico.
Não é preciso sair de casa ou do jardim para desenvolver uma erupção cutânea, pois várias plantas comuns, insetos e alimentos encontrados no quintal podem causar reações cutâneas. Uma plantação de pimentas, um bolbo de tulipas ou beber uma margarita no jardim pode resultar numa irritação indesejada.
Uma mentira leva sempre a outra mentira e este estudo é a prova de que os pais têm razão neste aspeto. A desonestidade é um ciclo vicioso. A 1 de abril assinala-se o Dia das Mentiras.
Esta bebida pode ajudar a repor os eletrólitos no corpo, quando este está em carência sobretudo depois de alguma indisposição ou de uma noita menos regrada.
Quando se está numa relação, por vezes, conta-se uma mentirinha ou outra para evitar discussões ou qualquer tipo de conflito. Uma coisa é certa, ninguém é perfeito, mas uma mentira mesmo que pequena é sempre uma mentira, certo? Veja se já contou alguma destas. A 1 de abril assinala-se o Dia das Ment
Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo
Com a chegada da primavera, é altura de ajustarmos a nossa rotina de cuidados com a pele para garantir que esta se mantenha saudável, radiante e protegida contra os desafios da nova estação.
Os idosos apresentam necessidades energéticas e nutricionais específicas, que devem ser colmatadas para a otimização do seu estado nutricional. Uma nutricionista explica o que não pode faltar à mesa e dá ainda um guia ideal para seguir de manhã à noite.
A maioria dos brinquedos estão concebidos para serem utilizados em interação com o dono, não são para serem deixados espalhados pela casa, na esperança que o cão vá brincar sozinho.
Descubra as festividades da Semana Santa que se costumam fazer de norte a sul de Portugal e delicie-se com as iguarias gastronómicas que marcam a época, como o folar, o borrego, o cabrito, sem esquecer as amêndoas e os ovos de chocolate!
Algumas pessoas podem lamentar-se por perderem uma hora de sono quando se muda para o horário de verão, mas pode haver uma questão mais séria envolvida nesta mudança.
Fazer uma dieta saudável e equilibrada, praticar exercício regularmente e dormir o necessário é meio caminho andado para manter estáveis os seus níveis de energia. Contudo, nem sempre é possível aliar as três coisas devido à correria rotineira que cada vez mais vamos experienciando. Para colmatar es
A realização de exames de rastreio é importante para prevenir e detetar de forma precoce este tipo de cancro, sendo recomendado que se inicie a partir dos 50 anos de idade.
A chegada da nova estação traz as flores e o bom tempo, bem como a tradicional ‘limpeza de primavera’, para refrescar a casa e prepará-la para receber o tempo quente.
Estima-se que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens, após os 50 anos, irá sofrer uma fratura osteoporótica. Apesar de a genética ter um grande contributo na determinação da massa óssea, uma boa alimentação pode dar uma ajuda na preservação de ossos saudáveis.