Mood
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Alimentos que bronzeiam: indicações de uma nutricionista
Uma pele bronzeada é sempre apetecível, mas este ano as idas à praia estão mais dificultadas. Descubra como pode alimentar o seu bronze, sem que para isso tenha de ficar a torrar ao sol ou a colocar em risco a sua saúde. -
Quer emagrecer? Ideias para o conseguir no verão
Se deseja emagrecer, o verão é a fase do ano mais propícia a esse desejo, pela variedade de alimentos disponíveis, pelas longas horas de luz e pelo aumento da atividade. A dietista Catarina Félix e Cachão dá-lhe alguns conselhos. -
A hora a que se come afeta a nossa tolerância ao sol
Se está a pensar ir a banhos, é melhor evitar uma escapadela ao frigorífico a meio da noite, pois o seu organismo vai baralhar-se e proteger menos o corpo dos raios ultravioletas emitidos durante o dia. A teoria foi testada nos EUA. -
Mergulhos: homens abaixo dos 30 correm mais riscos de lesões cervicais
Médico ortopedista deixa recomendações que podem salvar a vida em caso de acidente e indica também algumas medidas de prevenção para umas férias mais seguras. -
Húmus de pimento vermelho assado
O húmus é uma pasta cremosa que resulta da combinação de grão-de-bico, tahini (pasta de sésamo), azeite, sumo de limão e alguns condimentos. A partir desta base é possível preparar inúmeras versões diferentes adicionando pimento, beterraba, abacate, abóbora ou até utilizar outra leguminosa em substi -
Noites mal dormidas dão mais fome
Já reparou que quanto menos dorme, mais fome sente durante o dia seguinte? O presente estudo calculou o efeito calórico das noites mal dormidas e, segundo o mesmo, dormir mal implica o consumo de mais quatro fatias de pão e meia do que o habitual. -
Imunoterapia combinada com quimioterapia: uma mudança no paradigma no tratamento do cancro do pulmão
Ao longo dos últimos anos observou-se uma verdadeira revolução no cancro do pulmão, quer a nível do progresso tecnológico nos exames de diagnóstico e no conceito da própria doença, quer no aparecimento de biomarcadores e tratamentos inovadores. -
Conheça a solução para o hálito a alho segundo a ciência
Ou se adora ou se odeia o sabor do alho, mas uma coisa é certa: ninguém gosta do hálito que este alimento provoca. -
Lidl lança coleção de lingerie sustentável
Feita a partir de fibras tencel, a nova coleção está disponível a partir do dia 13 de julho. -
Festival ao Largo está de volta para 13 noites de espetáculos gratuitos
A 12ª edição do festival que traz a música erudita e os espetáculos clássicos para a rua decorre de 10 a 25 de julho. São noites em festa para celebrar a música e a dança com intérpretes de excelência. -
Afinal, a pizza é saudável ou não?
Há os alimentos claramente saudáveis e os claramente prejudiciais à saúde. E depois há aqueles que oscilam entre os pratos da balança. A pizza é um deles, mas não só. Descubra como pode ter o melhor dos dois mundos - sabor e saudável - sem por a sua saúde dieta em risco. A 10 de julho, assinala-se o -
Psicologia: uma só palavra, muitos mitos e significados
Nunca uma especialidade gerou tanta polémica, tanta insegurança, causou tanta ansiedade, originou tantos mal-entendidos e motivou tantas conversas de café como a psicologia. -
Depilação com linha diz-lhe alguma coisa? Conheça as vantagens e desvantagens
Esta técnica é muito utilizada no rosto por ser uma zona bastante sensível. A linha consegue remover um pequeno conjunto de pelos de uma só vez resultando numa área totalmente depilada. -
Aldeias Históricas de Portugal em festa com garantia de sustentabilidade
Doze eventos no primeiro destino em rede a proporcionar um evento comum que respeita os requisitos internacionais de sustentabilidade. De Sortelha a Belmonte, decorre de setembro a novembro. Este ano com conceitos adaptados ao contexto atual. -
Já ouviu falar na dieta LCFH? É baixa em hidratos de carbono e alta em gorduras saudáveis
As dietas baseadas no consumo baixo em hidratos de carbono são para muitos uma escolha com o objetivo de perder peso. Mas é preciso fazer uma gestão correta dos componentes da dieta. Uma nutricionista explica os fundamentos da dieta LCFH, também conhecida como ‘a dieta das dietas’. -
Torres Vedras já tem uma praia para cães
A Praia das Amoeiras tem abrigos para os animais, decorados como as típicas barracas de praia que se encontram naquela localidade, assim como bebedouros e dispensadores de sacos. -
Vai de férias com um animal de estimação? Prepare-se antes
Está a preparar a próxima viagem e o amigo de quatro patas vai na 'mala'? Atenção, que alguns preparativos devem ser feitos com antecedência. Estas são algumas dicas para que possa levar o seu animal de estimação de forma fácil e segura. -
O sabor de gelado perfeito para cada signo
É sempre um dilema escolher o sabor do gelado? A Mood ajuda. Tendo em conta as características genéricas de cada signo, escolhemos os sabores que mais se identificam com cada personalidade. Concorda? -
Qual a forma certa de viver?
Ao crescer, fui ouvindo palavras bem intencionadas de professores, familiares, amigos, e até desconhecidos, dizerem que existe uma forma certa de fazer as coisas e de viver. Também aconteceu contigo? -
Há uma marca portuguesa de sapatilhas que dá ananás aos seus pés e… quer mudar o mundo
A Threeland Shoes diz que não é apenas uma marca de calçado 100% vegan que usa apenas materiais reciclados e sustentáveis na sua produção, mas também um movimento geracional. A nova insígnia quer lutar por um planeta mais limpo e, na peugada, combater a fome no mundo, doando o equivalente a três ref -
Perca-se nestes labirintos do mundo
Já alguma vez se imaginou rodeado literalmente por um labirinto? Estes núcleos geométricos podem ser um verdadeiro desafio e despertar momentos de grande aflição, mas também de muita diversão. Conheça alguns dos labirintos mais incríveis do mundo. -
A importância dos probióticos no pós-quarentena
Entre os aspetos alimentares destacam-se a importância da ingestão variada de alimentos naturalmente ricos em probióticos, como os laticínios fermentados, assim como em prebióticos, como a fruta e os hortícolas, as leguminosas e os cereais e derivados integrais. -
Não sabe o que comer na praia? Ideias de marmitas saudáveis e práticas
A praia é o destino predileto nesta altura do ano e muitas vezes decidir o que levar na marmita pode ser um desafio. A nutricionista Rita Teixeira e a técnica de aconselhamento nutricional Cláudia Monteiro dizem-lhe quais os melhores alimentos para os dias quentes.