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  • Vamos viver juntos? Psicólogo lista questões a ponderar
    Tomar a decisão de viver com o namorado ou namorada é algo que deve ser pensado seriamente. Pensar bem nos prós e nos contras, mas, acima de tudo, se enquanto casal estão prontos para dar esse passo. Craig Maltin, psicólogo americano especialista em relações, apresenta-lhe algumas questões que deve
  • A fast food e as suas consequências
    São os gostos e as escolhas dos consumidores que condicionam as ofertas de produtos pelas cadeias de fast food. E são os consumidores que têm o poder de pressão para que estas encontrem soluções mais saudáveis.
  • Caminhadas: como evitar as picadas de insetos
    Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles andam a voar por aí. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas são, no mínimo, um grande incómodo. Veja como se prevenir.
  • Lisboa vai ser palco do maior festival nacional de cabaret
    Totalmente organizado por artistas portugueses, o The Spectacular Cabaret Fest é uma celebração única do glamour das artes preformativas, que reunirá mais de 30 artistas nacionais e estrangeiros, e que tem como objetivo colocar Portugal no mapa dos festivais internacionais deste género artístico.
  • Paternidade depois dos 50 anos?
    Nas últimas décadas, tem-se verificado um crescente adiar da paternidade pelas mais variadas razões. A questão do risco de malformações tem que ser levada em linha de conta, mas não pode ser o principal fator na hora de escolher quando se quer ser pai.
  • O que comer no pós-treino
    Estas são algumas dicas do que é indicado que coma depois de um treino de atividade física, pois é essencial que coma corretamente de modo a que o seu corpo consiga recuperar do desgaste físico. As recomendações são da autoria de Cynthia Sass, uma nutricionista americana especializada em nutrição na
  • Queremos engravidar… o que ter em atenção?
    A maioria das pessoas tem expectativas de vida que incluem o exercício da parentalidade. Ser mãe ou pai é uma decisão importante que, se for devidamente planeada, traz conforto, segurança e ganhos em saúde.
  • Podemos fazer o mesmo treino todos os dias?
    Normalmente, há dois cenários diferentes quando se trata de como as pessoas funcionam. Uma abordagem é encontrar um treino de que gostam (como correr, cycle ou yoga)e, em seguida, fazer esse treino todos os dias. O segundo cenário é fazer várias coisas de forma a ter um treino diferente todos os d
  • Mini-abdominoplastia: quando faz sentido?
    A abdominoplastia é já bastante conhecida e, no sentido de se adaptar às necessidades de quem a procura, a cirurgia plástica vai desenvolvendo formas de alcançar as suas expectativas. Surge assim a cirurgia da mini-abdominoplastia. Tem algumas peculiaridades e nem todas as pessoas são aptas à sua re
  • Faial, a verdejante ilha açoriana
    A ilha do Faial, nos Açores, é o único destino português que consta da lista de Destinos Europeus de Excelência da Comissão Europeia (Rede EDEN). Esta é uma lista com os destinos de férias mais amigos do ambiente e economicamente viáveis. Mas, afinal, o que há para descobrir na verdejante ilha do Fa
  • As cores dos alimentos têm uma explicação
    Já olhou bem para as cores dos alimentos que ingere? Todos os frutos e vegetais têm nutrientes e químicos naturais que ajudam a proteger contra vários problemas de saúde, entre os quais os cardiovasculares, o cancro e os que estão relacionados com o envelhecimento. A nutricionista americana Janet Br
  • Descubra a natureza europeia nestes dez belos parques
    É amante da natureza? Esqueça a confusão das cidades e embrenhe-se no meio das árvores, do chilrear dos pássaros e da água a correr. Estes são alguns dos parques nacionais mais bonitos da Europa, e entre eles estão dois portugueses. Descubra-os no Dia Europeu dos Parques Naturais, assinalado a 24 de
  • As profissões de escorpião
    O Escorpião consegue destacar-se em negócios que exijam uma personalidade dominadora. A intensidade manifesta-se no tipo de profissão que desempenha. Tem propensão para uma carreira de destaque.
  • Com ser um líder no século XXI
    Não há garantias de que um gestor que tenha tido sucesso no passado continue a tê-lo no futuro, contando com as mesmas ferramentas, processos e competências. As soft skills diferenciam os gestores empresariais bem-sucedidos.

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