Nunca se sabe quando podemos ter uma indisposição gástrica. Descubra quais são os alimentos que ajudam a aliviar os sintomas de gastrite, dor ou acidez estomacal.
Tomar a decisão de viver com o namorado ou namorada é algo que deve ser pensado seriamente. Pensar bem nos prós e nos contras, mas, acima de tudo, se enquanto casal estão prontos para dar esse passo. Craig Maltin, psicólogo americano especialista em relações, apresenta-lhe algumas questões que deve
São os gostos e as escolhas dos consumidores que condicionam as ofertas de produtos pelas cadeias de fast food. E são os consumidores que têm o poder de pressão para que estas encontrem soluções mais saudáveis.
A enxaqueca é uma doença que afeta predominantemente as mulheres. De facto, estima-se que, a nível mundial, cerca de 18% das mulheres sofram de enxaqueca, comparativamente a 9% dos homens.
Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles andam a voar por aí. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas são, no mínimo, um grande incómodo. Veja como se prevenir.
Totalmente organizado por artistas portugueses, o The Spectacular Cabaret Fest é uma celebração única do glamour das artes preformativas, que reunirá mais de 30 artistas nacionais e estrangeiros, e que tem como objetivo colocar Portugal no mapa dos festivais internacionais deste género artístico.
Esta prática surgiu há cerca de três mil anos na China e defende que o espaço onde vivemos influencia o nosso bem-estar, pelo que ao agirmos nesse local poderemos melhorar o fluxo energético em diferentes esferas da nossa vida. Conheça algumas relações.
Os sintomas da tensão pré-menstrual não são um mito. Algumas mulheres ficam com mau humor, com dores de cabeça ou com cólicas. No entanto, existem alguns alimentos que podem amenizar estes sintomas. Veja quais são.
Habituámo-nos a fazer tudo, ou quase tudo, de máscara: trabalhar, fazer compras, passear na rua e até a estar com familiares e amigos. A máscara marcou profundamente as nossas vidas nos últimos dois anos e alterou a forma como nos relacionamos e vivemos o dia a dia.
Nas últimas décadas, tem-se verificado um crescente adiar da paternidade pelas mais variadas razões. A questão do risco de malformações tem que ser levada em linha de conta, mas não pode ser o principal fator na hora de escolher quando se quer ser pai.
Estas são algumas dicas do que é indicado que coma depois de um treino de atividade física, pois é essencial que coma corretamente de modo a que o seu corpo consiga recuperar do desgaste físico. As recomendações são da autoria de Cynthia Sass, uma nutricionista americana especializada em nutrição na
Num mercado em acelerada transformação devido à pandemia, a entrada no mercado de trabalho é ainda mais desafiadora. É aqui que as soft skills podem entrar como fator distintivo.
A maioria das pessoas tem expectativas de vida que incluem o exercício da parentalidade. Ser mãe ou pai é uma decisão importante que, se for devidamente planeada, traz conforto, segurança e ganhos em saúde.
Normalmente, há dois cenários diferentes quando se trata de como as pessoas funcionam. Uma abordagem é encontrar um treino de que gostam (como correr, cycle ou yoga)e, em seguida, fazer esse treino todos os dias. O segundo cenário é fazer várias coisas de forma a ter um treino diferente todos os d
A abdominoplastia é já bastante conhecida e, no sentido de se adaptar às necessidades de quem a procura, a cirurgia plástica vai desenvolvendo formas de alcançar as suas expectativas. Surge assim a cirurgia da mini-abdominoplastia. Tem algumas peculiaridades e nem todas as pessoas são aptas à sua re
A ilha do Faial, nos Açores, é o único destino português que consta da lista de Destinos Europeus de Excelência da Comissão Europeia (Rede EDEN). Esta é uma lista com os destinos de férias mais amigos do ambiente e economicamente viáveis. Mas, afinal, o que há para descobrir na verdejante ilha do Fa
Já olhou bem para as cores dos alimentos que ingere? Todos os frutos e vegetais têm nutrientes e químicos naturais que ajudam a proteger contra vários problemas de saúde, entre os quais os cardiovasculares, o cancro e os que estão relacionados com o envelhecimento. A nutricionista americana Janet Br
Expedição de quatro dias é acompanhada por um biólogo marinho que partilha conhecimento sobre a vida marinha e paisagem envolvente. Participação aberta a partir dos 14 anos.
É amante da natureza? Esqueça a confusão das cidades e embrenhe-se no meio das árvores, do chilrear dos pássaros e da água a correr. Estes são alguns dos parques nacionais mais bonitos da Europa, e entre eles estão dois portugueses. Descubra-os no Dia Europeu dos Parques Naturais, assinalado a 24 de
O Escorpião consegue destacar-se em negócios que exijam uma personalidade dominadora. A intensidade manifesta-se no tipo de profissão que desempenha. Tem propensão para uma carreira de destaque.
Não há garantias de que um gestor que tenha tido sucesso no passado continue a tê-lo no futuro, contando com as mesmas ferramentas, processos e competências. As soft skills diferenciam os gestores empresariais bem-sucedidos.
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