Muitas pessoas usam esta associação entre fazer exercício e poder ‘comer de tudo’. Eu sou uma defensora do exercício e da atividade física em geral, mas quando estes aliados da saúde são tratados desta maneira vejo-me obrigada a correr em seu auxílio!
O outono chegou e com ele as noites frias que nos levam a apreciar uma bela sopa de legumes da época. Veja como decorar o centro da casa para a época fria do ano.
O Dia Nacional dos Castelos assinala-se a 7 de outubro. Apresentamos-lhe uma lista das edificações portuguesas que merecem uma visita. De norte a sul é só escolher.
O tempo já pede um aconchego quente ao jantar. Fique com uma receita deliciosa do chef Rui Rebelo, responsável pelos restaurantes Oficina Craft Snackery e Oficina do Duque, em Lisboa.
Cada um dos cinco sentidos contribui para ativar a memória através de experiências passadas, causando emoções, positivas ou negativas, e gerando comportamentos.
A diversidade de perfis no local de trabalho é uma grande vantagem competitiva para as empresas e organizações. Contudo, pode ser um desafio aproveitar e motivar uma equipa com pontos de vista, ideias, cultura e perspetivas muito distintas. Há seis características-chave para a implementar.
Por falta de melhor referencial, uma criança pode assumir que a sua atual má visão é visão “normal”. É por isso crucial que os adultos estejam atentos à visão das crianças. O optometrista Raúl de Sousa dá conta das alterações visuais mais frequentes na infância e dos cuidados a ter com este órgão.
Sabia que a cascas dos ovos podem ter inúmeras finalidades? Venha descobrir as sugestões para o seu reaproveitamento, por altura em que se assinala o Dia Mundial do Ovo.
Durante os 5 milhões de anos da existência humana, a fome representou uma ameaça constante à sobrevivência da espécie. Por isso, nos nossos antepassados, apenas sobreviveram aqueles que eram capazes de estabelecer um equilíbrio rigoroso entre o número de calorias ingeridas e as necessidades energéti
A ansiedade nas crianças e adolescentes é um problema cada vez mais comum. Com ajuda especializada é possível aprender a resolver este problema de uma forma eficaz e não se deixar dominar pelos medos!
No mês de outubro, pretende-se alertar a população para a consciencialização do cancro da mama. O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas da doença. Conheça os passos para fazer o autoexame.
A saúde mental tem ganhado finalmente o foco necessário para que outras abordagens, mais abertas e visionárias, possam oferecer as suas técnicas, experiência e resultados na melhoria da qualidade da vibração da mente de cada um de nós.
Numa panela coloque um dente de alho cortado às rodelas e uma cebola pequena cortada às meias luas, acrescente um fiozinho de azeite, e deixe refogar…quantas receitas conhecidas por nós começam assim, não é verdade? Conheça os benefícios de 27 condimentos e corte no sal. Hoje assinala-se o Dia Mundi
Duas organizações portuguesas fazem parte do consórcio que irá avaliar os diferentes impactos que as pescas têm no bem-estar animal dos peixes e definir melhores práticas.
Sabia que sonhar com um elefante é sinal de boa sorte ou que sonhar com um lobo significa que deve ficar alerta? Saiba o que representa cada animal nos seus sonhos, para melhor os poder interpretar.
Ao longo dos últimos anos as portuguesas estão a descobrir cada vez mais novas formas de se divertir e ocupar o tempo livre de maneiras incríveis e proveitosas. Os jogos de casino e hobbies similares têm sido algumas das principais escolhas e aqui será possível conhecer um pouco mais sobre eles.
Para um diagnóstico rigoroso da infertilidade dum casal é muito importante uma avaliação médica completa, que incluiu a realização de uma história clínica e exame objetivo meticulosos de ambos elementos do casal.
Todas as pessoas devem ter em consideração o seu próprio instinto biológico. A forma como cada um gosta mais ou menos de cada tipo de alimento é sempre reveladora de algo relacionado com o nosso biótipo.
Chega a esta altura do ano e são comuns as queixas de queda de cabelo. É normal? É possível prevenir esta situação? Que tipos de tratamentos existem? Cristina Claro, dermatologista no Hospital Egas Moniz, tira estas e outras dúvidas e esclarece ainda alguns mitos relacionados com o cabelo.
