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  • Beleza de outono: dicas para brilhar na estação dos tons quentes
    Agora, sim, o outono chegou e exige novos cuidados. Um corte de cabelo novo, rejuvenescer a pele depois das agressões sofridas pelo sol, cuidar dos pés que também estiveram expostos ou rever os tons de maquilhagem para acompanhar as roupas novas são algumas das coisas que se deve fazer agora. Inspir
  • Mimo e cuidados de outono com a Ayurveda
    Apesar de começarmos a ter de nos habituar à indefinição das estações do ano derivadas às alterações climáticas, alguma regularidade pode ainda ser observada, e naturalmente respeitada de forma a mantermo-nos em equilíbrio.
  • Como usar a tecnologia para voltar à boa forma
    Quando estamos de férias apenas queremos uma pausa de tudo, incluindo do desporto. Em setembro, com o regresso do trabalho e das aulas, volta também a rotina e a vontade de voltar à forma. Veja como as tecnologias podem ajudar neste objetivo.
  • Torrada de atum do chef Rui Rebelo
    “Keep Safe, Keep cooking” é o mote do chef Rui Rebelo, responsável pelos restaurantes Oficina Craft Snackery e Oficina do Duque, em Lisboa, para dar largas à criatividade e aproveitar os alimentos durante este período mais caseiro.
  • Maior montra de calçado nacional reunida num novo portal
    A montra digital da indústria do calçado português já está online. Milhares de produtos de 400 empresas estão agora acessíveis a profissionais e consumidores particulares. Este lançamento marca o arranque do maior investimento do setor na área digital, assegura a APICCAPS.
  • Boa alimentação para fortalecer o sistema imunitário
    Será que a alimentação saudável pode reduzir o risco do aparecimento de algumas doenças? E a resposta é simples: pode ajudar e muito a aumentar as defesas do nosso organismo e, desta forma, prevenir o aparecimento de vários tipos de doenças.
  • Uvas: prolongue a vida com o néctar dos deuses
    O sumo extraído das uvas é um elixir valioso para a nossa saúde e bem-estar. Na sua composição existem nutrientes antioxidantes, como o resveratrol e flavonoides, que são o verdadeiro ex-libris da juventude, capazes de reduzirem o processo de envelhecimento e de combaterem doenças degenerativas como
  • E assim nasceu o perfume…
    Foi há mais de 300 anos que um perfumista italiano inventou o perfume moderno, uma fragrância suave à base de álcool que permite combinar vários aromas e perdura na pele. A ‘água de Colónia’ desde logo conquistou reis e rainhas, príncipes e princesas, e ainda hoje se produz com a mesma receita na me
  • Ideias que podem transformar a sua vida e a do planeta
    O planeta chegou ao limite dos seus recursos naturais para todo o ano de 2020 no mês de agosto, o que quer dizer que já consumimos todo o stock de recursos que a terra produz para um ano. Também já ultrapassámos os limites previstos de poluição, principalmente a atmosférica. Alterar comportamentos
  • Corpo de sonho: Treze maneiras de controlar a retenção de líquidos
    Um dos maiores dramas das mulheres é o volume que se acumula à volta da cintura. O excesso de retenção de água, também conhecido por edema, é inestético mas também pode ser um efeito colateral de doenças cardíacas, hepáticas, renais ou mesmo de sedentarismo. Mas saiba que pode atenuar esta condição
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    O crossfit é uma atividade cada vez mais praticada. Este desporto, que também é uma forma de estar na vida, consiste na constante variação de movimentos funcionais realizados em alta intensidade e com curtas durações. Como é um desporto que pede bastante do físico, também deve ser acompanhado de uma
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    Muitas pessoas não sabem sequer que existe uma diferença entre estes dois termos. Pois fique a saber que pode até engordar a comer produtos 'diet', apesar de o termo aludir a dieta. Se fazer um regime alimentar cuidado está na sua lista de prioridades, veja quais são as diferenças para conseguir fa
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    Museu do Perfume, Museu do Chocolate, inúmeras cervejarias tradicionais, e, claro, o monumento mais visitado da Alemanha, a Catedral de Colónia. Já lhe despertámos a atenção para a cidade mais antiga da Alemanha? É também uma das mais fervilhantes… reúne mais de 100 mil estudantes e emigrantes de 1
  • Compota de figo
    Estamos na época dos figos e nada melhor do que uma compota desta fruta para adoçar os lanches neste final de verão - é muito fácil.

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