Últimas de Mood
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Podcast ‘Nós e o Mundo’
Esta semana damos conta de um novo relatório da ONU sobre milhões de mulheres no mundo que não têm o poder de fazer escolhas sobre o seu próprio corpo; falamos da condenação dos ativistas pró-democracia em Hong Kong; e de uma nova iniciativa em Portugal contra o assédio sexual. Na área do ambiente, -
Tatuagens sensibilizam contra assédio em locais públicos
Com o mote “Tatua-te contra o Assédio em Locais Públicos”, a iniciativa pretende, num espírito de compromisso entre todos, sensibilizar a comunidade para este tema, já que 78% das mulheres já foi assediada em locais públicos. -
Cozinha: uma boa organização é fundamental
É de fulcral importância refletir sobre qual a melhor maneira de organizar a cozinha em termos funcionais. Mas que tipos de cozinha existem? São 5 as opções de escolha quando pensamos na organização funcional de uma cozinha. -
Convento dos Capuchos abre portas à noite hoje pela primeira vez
Visitas serão acompanhadas, com lotação máxima de cinco pessoas por grupo e 30 minutos de duração. Iniciativa decorre a 16 de abril, no âmbito das comemorações do Dia Internacional dos Monumentos e Sítios, que se assinala no dia 18 de abril. -
Funcionamento ecológico das comunidades de mamíferos permanece estável mesmo que as espécies mudem
Novo estudo que analisou comunidades ibéricas de mamíferos mostra que o papel ecológico de uma espécie num ecossistema específico, como um grande herbívoro a pastar, pode ser desempenhado por outros. Ou seja, mesmo que essa espécie se extinga, o seu papel ecológico perdurará. -
Voz: 38% do seu impacto inicial
A forma como fala transmite muito mais aos seus interlocutores do que o conteúdo das próprias palavras. Na altura em que se assinala o Dia Mundial da Voz, a 16 de abril, saiba como potenciar o valor do que diz. -
A personagem, Ivo Rosa
É o homem do momento, todos os holofotes estão virados para si, falo obviamente de Ivo Rosa, o Juiz que só aceita o irrefutável. -
Bienal’21 Fotografia do Porto reflete sobre a nossa relação com o planeta
“O que acontece com o mundo acontece connosco” é o mote da edição de 2021, que convida a refletir sobre o papel da humanidade no seu relacionamento com o planeta. As exposições decorrem em 15 espaços no Porto, 1 em Lisboa e 3 em ambiente virtual, e são de entrada gratuita. -
Bolinhos de falafel no forno: já aderiu aos queridinhos da alimentação vegana?
Falafel é uma espécie de bolinho salgado originário do Médio Oriente. A versão original é frita, mas quisemos dar-lhe uma opção mais saudável sem que perca o sabor delicioso destes bolinhos. -
Faça um quizz ao estado das suas pernas
Dois milhões de mulheres portuguesas sofrem de derrames e varizes. Os principais fatores de risco passam pela predisposição familiar, idade e obesidade. -
Insuficiência alimentar associada a depressão e ansiedade durante a pandemia
Uma pesquisa realizada nos EUA mostra um aumento de 25% na insuficiência alimentar das famílias, tendo como consequência o agravamento da saúde mental. A receção de mantimentos ou refeições gratuitas aliviou o peso desta correlação. -
Apetece-lhe pizza? Torne-a mais saudável
A pizza devido ao teor de hidratos de carbono e gordura muito elevados acaba por se tornar num alimento com uma densidade calórica bastante elevada, podendo ultrapassar as 1000kcal por pizza. Mas não tem de ser assim. Basta uns ajustes. -
Ideias criativas para ter flores em casa
As flores dão sempre um toque fresco e rejuvenescido à casa. E se for de forma criativa, melhor ainda. Não sabe como fazê-lo? Damos-lhe algumas ideias para tirar o melhor partido destas embaixadoras da primavera. -
Exposição de grávidas a pesticidas pode levar a tumores cerebrais infantis
Um estudo liderado pela UCLA - Universidade da Califórnia em Los Angeles é o primeiro a estimar esse risco para um grande número de pesticidas específicos. O risco aumenta mesmo em mulheres que não trabalhem no campo, mas vivam a menos de 4000 metros de plantações pulverizadas. -
Águia, Gato, Tubarão ou Lobo? Qual o seu perfil comportamental?
Quer saber se é mais comunicador ou executor? Se é Águia, Gato, Tubarão ou Lobo? Este teste comportamental dá-lhe a resposta, para assim poder desenvolver competências e aprimorar habilidades. -
Escritório: estratégias para evitar dores na coluna
O ortopedista Luís Teixeira indica nove alterações no dia de trabalho para prevenir problemas de coluna. Até porque, por cada hora que uma pessoa passa sentada, depois dos 25 anos de idade, a esperança média de vida reduz-se em 21 minutos. -
Lançado primeiro relógio de pulso do mundo com quatro mostradores
O Reverso Hybris Mechanica Calibre 185 é o resultado de mais de seis anos de desenvolvimento da Jaeger-LeCoultre. O relógio permite um total de 11 complicações, incluindo calendário perpétuo, repetidor de minutos, indicações de ciclos sinódico, dracónico e anomalístico. -
Viagem ao Neolítico: já conhece o Cromeleque dos Almendres?
São 95 monólitos de pedra com cerca de sete mil anos, mas que só em 1964 foram descobertos e revelados ao mundo. Este tesouro do período Neolítico em terras portuguesas é um dos maiores e mais importantes monumentos megalíticos do mundo, bem mais antigo do que o famoso Stonehenge. -
Estratégia integrada para acabar com a celulite antes do verão
Com o bom tempo a aproximar-se, começamos sempre a ter mais atenção ao nosso corpo ou a alguns pormenores a melhorar, com destaque para a celulite. Embora seja algo natural, todas as mulheres se esforçam por acabar com ela antes do início da época balnear. Se esse é o seu caso, ainda vai bem a tempo -
Os alimentos para uma alimentação mais equilibrada na primavera
O confinamento tem pautado a vida dos portugueses nos últimos meses, aliando-se a este o sedentarismo e os excessos alimentares. Doces, salgados ou fritos, são vários os alimentos calóricos que fazem agora parte da rotina de quem sai pouco de casa e que, em muitos casos, deixou o exercício físico pa -
A pressão diária é muita? Trabalhe estas formas de resistência
Certamente já experienciou momentos de stress, seja no trabalho, na escola ou em relações. É algo inerente ao ser humano. No entanto, existem alguns métodos para não sucumbir à pressão e ter mais autocontrolo. -
Centenas de milhões de mulheres vivem vidas ‘geridas por outros’
Novo relatório da Organização das Nações Unidas mostra que quase metade das mulheres em cerca de 57 países não têm o poder de fazer escolhas sobre seus cuidados de saúde, contraceção ou vida sexual. -
Soja, óleo de palma e carne de bovino: consumo nos países europeus está a devorar florestas nos trópicos
Novo relatório da ANPlWWF e da WWF coloca Portugal em 6º lugar entre os estados-membros com maior consumo per capita associado à desflorestação nos trópicos. Os principais produtos importados com mais desflorestação associada são a soja, o óleo de palma e a carne de bovino, assim como os produtos de