Últimas de Mood
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Curcuma, o condimento que melhora (também) a memória e o humor
A curcuma está a ser descoberta pelo mundo ocidental e a fazer parte da maioria das dietas saudáveis. Tem inúmeros benefícios anti-inflamatórios, antissépticos e antibacterianos. Mas foi o facto de os indianos demonstrarem uma menor probabilidade de sofrerem de Alzheimer que deixou os investigadores -
População europeia está a envelhecer a diferentes níveis
Um relatório sobre a demografia europeia revela um quadro diversificado em termos de crescimento, declínio e envelhecimento da população. A mobilidade juvenil, principalmente entre 20 e 24 anos, está a ter um grande impacto na mudança demográfica, favorecendo uns países e desfavorecendo outros. A 1 -
Como prevenir a obesidade infantil
Uma em cada três crianças apresenta excesso peso e 10,6% sofre de obesidade infantil. SPEO deixa recomendação de medidas que podem ajudar no combate e prevenção da obesidade em crianças e adolescentes -
Está de dieta? Estes são os erros que desaceleram o metabolismo
Manter o metabolismo elevado é fundamental para perder peso ou para o manter. Existem vários estilos de vida que podem provocar o seu abrandamento. Estes são alguns dos erros mais comuns, nomeados pela ‘Authority Nutrition’, que podem interferir com o bom funcionamento do seu metabolismo. -
Da marmita ao churrasco: faça um piquenique em segurança
O bom tempo convida aos piqueniques e estes estão de volta às agendas das famílias. Foi a pensar nisto que a Food and Drug Administrarion, entidade que zela pela saúde pública nos Estados Unidos, elaborou um guia para evitar intoxicações alimentares, uma vez que as bactérias nos alimentos se multipl -
Não é só praia. Veja alguns dos melhores programas de verão
Ir a banhos estes ano parece ser mais difícil, o que alarga as possibilidades de fazer muitos outros programas em família, com os amigos ou mesmo por conta própria. Veja algumas sugestões bem divertidas. -
‘Voar na Beira Baixa’: seis dias a sobrevoar o território em balões de ar quente
Dezenas de balões de ar quente vão voar sobre as estradas, os trilhos e as paisagens dos municípios de Castelo Branco, Idanha-a-Nova, Oleiros, Penamacor, Proença-a-Nova e Vila Velha de Ródão. Mas também há atividades para quem queria manter os pés no chão. -
De dieta? Torne uma salada deliciosa
Está na altura de investir nas saladas? Depois destas dicas, as suas saladas nunca mais vão ser as mesmas. Divirta-se na cozinha e experimente combinações novas. -
Verrugas genitais: o que são e quais as causas?
Esta doença sexualmente transmissível causada por determinadas estirpes do vírus do papiloma humano (HPV) afeta ambos os sexos, mas nas mulheres as complicações são mais frequentes. São especialmente perigosos para as mulheres porque alguns tipos de HPV também podem causar cancro do colo do útero e -
Os perigos que se escondem nas águas cristalinas
Não há nada melhor do que um mergulho refrescante numa piscina, lago, ribeira, rio ou oceano. O mesmo acham as bactérias e parasitas que, microscopicamente, lhe podem estragar a diversão. Veja os cuidados a ter para evitar doenças. -
Corpo e mente: como emagrecer segundo a medicina tradicional chinesa
Numa ótica de equilíbrio do corpo e da sua energia, a medicina tradicional chinesa propõe alternativas às dietas convencionais e sugere alguns alimentos que podem ajudar a manter o organismo saudável durante todo o ano. -
Nail art: unhas loucas e divertidas para este verão
As mãos também falam e têm muita visibilidade principalmente em quem tem contacto com o público. Cada vez mais há uma preocupação com a imagem e as técnicas de unhas vêm ajudar nesse cuidado para ter as mãos e as unhas sempre impecáveis. Conheça as várias técnicas de nail art. -
Vai um petisco? Saiba como escolher camarão
Frito, cozido, grelhado, à Guilho, no arroz de marisco… o camarão faz parte das iguarias preferidas dos portugueses. Veja como escolher camarão, segundo as recomendações dos nutricionistas do site Authority Nutrition. -
Bicicleta, elíptica ou remo: qual o melhor aparelho?
Muitos de nós procuramos construir ginásios em casa para maximizarmos a nossa capacidade de treinar regularmente. Então surge uma questão comum: qual máquina me dará o melhor retorno a nível de treino? -
Santarém promove Rota de Petiscos & Vinhos do Tejo
De 10 a 25 de julho, vinte restaurantes de Santarém vão disponibilizar os melhores petiscos regionais harmonizados com Vinhos do Tejo, pelo preço de cinco euros. -
Drama Queen? Meça o seu nível dramático segundo um estudo
As pessoas dramáticas têm tendência a criar problemas e pensam constantemente que são elas as vítimas. Meça o seu nível de drama através deste teste: quanto mais concordar com as declarações que lê na galeria, maior é a sua necessidade de experienciar momentos dramáticos. -
O seu ambiente de trabalho é positivo e saudável? Saiba identificar os sinais
Empresas que não valorizam nem investem nos seus colaboradores colocam em risco o seu próprio sucesso e estendem a ‘passadeira vermelha’ à fuga dos talentos. Em contexto de trabalho remoto, o desafio é ainda maior. Saiba como reconhecer uma empresa com um ambiente de trabalho saudável e positivo. -
Microblading: sobrancelha definida
O microblading é a inovação na indústria de maquilhagem semipermanente, especialmente utilizado para a criação e design de sobrancelhas pelo a pelo ou shadow. É uma técnica de fácil realização, rápida cicatrização e aparência muito mais natural devido ao tipo de agulhas utilizadas. -
Mostra de Artes Performativas regressa a Setúbal
Vários pontos da cidade vão ser palco de expressões artísticas, naquela que é a 3ª edição da mostra, a decorrer entre os dias 8 e 17 de julho. A mostra cruza as linguagens artísticas performativas mais contemporâneas num encontro com a comunidade e o território. -
Autoestima: Precisa-se!
Todos os dias ouvimos alguém falar sobre esta palavra, autoestima. Como se de uma poção mágica se tratasse, confere poderes ao ser humano para concretizar os seus sonhos e desejos. -
Violência de género custa 366 mil milhões de euros ao ano
Novo relatório do Instituto Europeu para a Igualdade de Género permite aferir que apenas 0,4% do custo da violência de género é gasto em abrigos para as vítimas. Análise permite identificar lacunas e, assim, canalizar verbas para as áreas mais necessitadas. -
Os tratamentos físicos e mecânicos para combater a celulite
Corrigir a alimentação e fazer exercício físico será necessário. Mas existe um conjunto de tratamentos físicos e mecânicos que poderão dar uma ajuda no combate à indesejada ‘casca de laranja’. -
Chocolate: Saiba tudo sobre ‘o alimento mais desejado’
A 7 de julho, celebra-se o Dia Mundial do Chocolate e nós não podíamos deixar passar a data em branco. Saiba mais sobre os benefícios para a saúde, os seus vários tipos e os quais os chocolates mais saudáveis para continuar a ter aquela desculpa para comer o seu pedaço de chocolate diariamente.