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Eu sou Touro: as principais características deste signo
Seguimos na estação da primavera, onde precisamos de estabilizar o crescimento. É aqui que encontramos Touro, que se inicia a 21 de abril e termina a 21 de maio. Este segundo signo do Zodíaco é negativo, feminino, noturno e tortuoso. Signo de Terra, é governado pelo planeta Vénus. -
Geração Depositrão recolhe 400 toneladas de resíduos em escolas de todo o país
Em funcionamento consecutivo há 13 anos, esta campanha envolve mais 420 mil alunos e cerca 42 mil professores de todos os níveis de ensino. A escola EB23 Damião de Odemira foi a grande vencedora desta edição, com uma recolha total de mais de 19 toneladas de resíduos REEE e RP&A. -
Museu do Holocausto inaugurado no Porto no final de janeiro
O primeiro Museu do Holocausto na Península Ibérica é tutelado por membros da comunidade judaica do Porto, cujos pais, avós e familiares foram vítimas do Holocausto. Neste novo museu, os visitantes terão oportunidade de visitar a reprodução dos dormitórios de Auschwitz. -
Sabia que hoje é o dia mais deprimente do ano?
A terceira segunda-feira de janeiro é tida como o dia mais deprimente do ano. A euforia do Natal já lá vai, a primavera tarda a chegar. Estamos num limbo temporal e ainda por cima é inverno. Será mesmo assim? -
Beber vinho antes do meio-dia? Descubra os argumentos a favor
Entre um palato muito mais sensível e as possíveis harmonizações com a comida de pequeno almoço, um copo de vinho antes do meio-dia pode ser exatamente o que falta para melhorar o seu dia. Pelo menos é o que diz uma consultora de vinhos portugueses. -
Os principais cuidados a ter com o frio segundo o INEM
O Instituto Nacional de Emergência Médica salienta que a exposição a baixas temperaturas, no interior e no exterior, pode causar riscos sérios ou letais para a saúde. Recorde os cuidados a ter na altura em que as temperaturas estão particularmente baixas, -
Reiki: descubra os benefícios desta terapia integrativa
Não é uma medicina, mas sim uma terapia complementar e integrativa que nasceu no Japão em 1922. Conheça a história e os benefícios deste método em várias áreas da vida. -
Porque a proteína é tão importante para nós? Conheça as suas funções no organismo
A proteína é crucial para uma boa saúde e tem um papel multifacetado no nosso organismo. O seu próprio nome deriva da palavra grega proteos, que em português significa primário. Apresentamos-lhe nove das suas funções mais importantes e também as principais fontes de onde obter este macronutriente es -
Projeto incentiva escolas a realizar aulas no meio da natureza
A iniciativa “A Natureza é a melhor Sala de Aula”, do CRE.Porto, estimula as escolas a recorrerem à natureza enquanto espaço privilegiado para desenvolvimento físico e cognitivo dos jovens. Com origem na Dinamarca e na Suécia, esta prática com princípios próprios abrange atualmente milhares de crian -
O que quer para a sua vida? Defina objetivos com o método SMART
Definir objetivos é uma premissa importante para atingirmos as nossas metas e para transformarmos sonhos em realidade, seja a nível pessoal ou profissional. Conheça o método usado por gestores das várias áreas de negócio e aplique-o à sua vida. -
ANP|WWF pede seis desejos ambientais à Presidência Portuguesa do Conselho da União Europeia
No arranque da 4ª Presidência Portuguesa do Conselho da União Europeia, que decorre no primeiro semestre de 2021, a organização de conservação da natureza pede uma agricultura mais amiga do ambiente, a natureza de volta, oceanos mais saudáveis, mais água, um clima mais verde e um futuro mais justo. -
Novo confinamento já está a custar mais de um milhão de euros ao setor dos eventos
Desde o final da semana passada até ao momento já foram cancelados mais de 125 eventos por todo o país que se iriam realizar entre janeiro e abril. Associação do setor pede criação de condições para o setor conseguir sobreviver. -
Está difícil a dieta? Estratégias para emagrecer sem passar fome
Tentar perder peso é, em muitos casos, reduzir as porções de comida ingeridas. Mas como fazê-lo sem passar fome? Felizmente existem várias estratégias para cortar nas calorias e manter a saciedade. -
Criada reserva mundial de emergência de vacinas contra o ébola
OMS, UNICEF, Cruz Vermelha e Médicos Sem Fronteiras querem estar preparados para atacar um eventual surto de ébola. O objetivo é atingir uma reserva de 500 mil doses, que ficam guardadas na Suíça. A decisão de distribuir a vacina será tomada dentro de 48 horas após a receção da solicitação de um paí -
Muito ou pouco picante? Escala de Scoville mede intensidade dos picantes
Umas mais dos que outras, uma trinca faz logo subir a temperatura e há uma escala que mede essa intensidade. Mas quais as mais picantes do mundo? Todos os anos, os cultivadores de pimentas preparam novas misturas para criarem pimentas que lutam pelo primeiro lugar do ranking. A 16 de janeiro, assina -
Insuficiência alimentar associada a depressão e ansiedade durante a pandemia
Uma nova pesquisa realizada nos EUA mostra um aumento de 25% na insuficiência alimentar das famílias, tendo como consequência o agravamento da saúde mental. A receção de mantimentos ou refeições gratuitas aliviou o peso desta correlação. -
Ser refilão é puxar a empresa para baixo?
Nos dias que correm e num mundo tão crítico, ser refilão é quase ser encarado como negativo, crítico, descontente, irreverente e rebelde.... Mas será que é assim? -
Como fazer uma exfoliação caseira segura segundo uma dermatologista
Uma exfoliação feita incorretamente pode fazer mais mal do que bem. Siga os conselhos de uma dermatologista para uma exfoliação segura e eficaz. -
Human Rights Watch denuncia falhas sistémicas de direitos humanos nos EUA
Ataque ao Capitólio, desigualdades na pandemia, assassinatos policiais, desigualdades raciais, violações dos direitos dos migrantes e disparidades económicas são algumas das falhas apontadas pela organização de defesa dos direitos humanos àquela que é considerada a maior democracia do mundo. No rela -
Tapete de lixo do tamanho de campo de futebol flutua em rio da Bulgária
A maior parte da camada de lixo de 40 centímetros de profundidade que se concentrou no rio Iskar é composta por resíduos de plástico e restos de madeira. -
Teletrabalho: dez passos para conseguir executá-lo com sucesso
O novo coronavírus está a levar-nos de volta ao confinamento geral. Para muitos, isto significa teletrabalho, ou seja, ter de adaptar o seu lar para ser também uma zona de trabalho. Descubra dez passos para garantir a menor disrupção no seu dia de trabalho ao mesmo tempo que respeita o seu ambiente -
Reativada rede de alerta de arrojamentos de cetáceos e tartarugas marinhas no Algarve
Projeto da Universidade do Algarve em articulação com o Instituto de Conservação da Natureza e das Florestas permite a qualquer pessoa registar um arrojamento que verifique na zona costeira algarvia. -
Sardas: porque umas peles têm e outras não?
Há peles com muita pinta. Não é nenhum defeito, mas sim uma característica da pele que tem zonas com grande concentração de melanina, o pigmento que dá cor à pele.