O feng shui é uma arte milenar chinesa, com cerca de 3500 anos, em que o objetivo é harmonizar os espaços para uma vida mais feliz. Assim, comer regularmente em casa num ambiente de festa intensifica a energia yang e consequentemente os relacionamentos pessoais. Descubra como dar esse ambiente à sua
A pesagem é o maior receio dos que lutam por perder alguns quilos. Parece frustrante investir numa dieta e num rigoroso plano desportivo e não ver o ponteiro da balança diminuir, mas há que ter calma, porque isso pode ser normal, especialmente se estiver a treinar. Saiba o que diz a ciência sobre co
Os óculos de sol não são apenas um acessório de moda, mas também um item importante para a saúde dos nossos olhos. Um médico oftalmologista tira as principias dúvidas.
O neurocientista americano Daniel J. Levitin explica no seu livro “A Mente Organizada: Pensar na Era do Excesso de Informação” como manter a calma perante muito trabalho. Com o excesso de trabalho de que todos se queixam hoje em dia, veja como tomar as rédeas da situação.
Quando o dia é igual à noite, começa a astrologia. O primeiro signo do Zodíaco é Carneiro, que se inicia a 21 de março e termina a 20 de abril. É um signo positivo, masculino, violento, diurno e animal. Simboliza a exteriorização, a energia, a ação. É este impulso vital que leva o bebé ao nascimento
O aborto de repetição é definido quando acontecem três abortos consecutivos. Saiba mais sobre anomalias endócrinas, defeitos da fase lútea, problemas imunológicos, entre outras possíveis causas.
Existem alongamentos estáticos passivos e alongamentos dinâmicos ativos. Conheça as mais recentes evidências científicas em relação a cada um deles. E, já agora, não confunda aquecimento com alongamento… Por Teresa Manafaia.
Mudar de carreira profissional é o objetivo para muitos, que já não se reveem na área em que estão a trabalhar. Se é o seu caso, é hora de começar a planear os próximos passos, para se iniciar numa nova vida e com novos horizontes.
Cândida Albicans, uma trabalhadora gulosa e indesejada. Esta senhora levedura é uma parte normal da flora dos nossos intestinos e vive em nós de forma equilibrada enquanto estamos saudáveis.
A Escola Médica Rutgers Robert Wood Johnson, nos EUA, que agrega um programa de dependência de tabaco, revela dez estratégias para se ser bem-sucedido na decisão de deixar de fumar.
Um dos maiores dramas das mulheres é o volume que se acumula à volta da cintura. O excesso de retenção de água, também conhecido por edema, é inestético mas também pode ser um efeito colateral de doenças cardíacas, hepáticas, renais ou mesmo de sedentarismo. Mas saiba que pode atenuar esta condição
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos da América fornece uma visão sobre como certos tipos de stress influenciam o organismo, levando ao desenvolvimento de doenças a nível físico. Os resultados podem mudar a maneira como os transtornos quotidianos resultantes de stress são tratados.
Tudo depende dos ingredientes que põe lá dentro. A qualidade nutricional e o sabor ficam a cargo da sua criatividade. Aqui deixamos-lhe uma sugestão saudável e saborosa. Acompanhe com uma salada ou uma sopa e já está.
É normal querer perder peso o mais rápido possível, porém a indicação usual é a de que o deve fazer de forma lenta e constante. Isto porque a maioria dos estudos mostra que as pessoas que perdem peso lentamente são mais propensas a mantê-lo a longo prazo. E perder peso depressa também acarreta mais