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    Caso tenha tido um verão saudável, com alimentação saudável, exposição solar e atividade física, com apenas algumas noitadas e apenas algum álcool pontual, ou até nenhuma noitada ou nenhum álcool, provavelmente estará no seu pico anual de saúde.
  • Panela de pressão: como usar e o que cozinhar
    O que acha de cozinhar os alimentos na panela de pressão? Se só utiliza este tipo de panela para cozinhar alguns tipos de carnes, saiba que também pode cozinhar legumes, leguminosas, doces e pratos pré-confeccionados de forma rápida e nutritiva, já que se cozinha muito mais rápido e com menos quanti
  • O melhor da praia em setembro
    Se acha que o melhor do verão já passou, desengane-se. Há uma série de motivos pelos quais setembro é a melhor altura para apanhar banhos de sol. Veja se seguida e aproveite bem as últimas semanas de calor.
  • A caneta de ácido hialurónico
    Atualmente tanto a mulher como o homem têm um cuidado especial com a pele, principalmente com o rosto. Conheça um método especial para quem quer fugir às agulhas.
  • Colesterol, o vilão
    Mas o que é afinal isto do colesterol ‘bom’ e do colesterol ‘mau’? De certo, já ouviu falar nesta dicotomia e terá algumas dúvidas. O nutricionista Pedro Queiroz ajuda-nos a perceber melhor o que é o colesterol e como ele afeta o nosso organismo.
  • O desafio e os benefícios de ‘é o que é!’
    Até aos meus 28 anos, aprendi que a vida devia ser de certa forma. Ou mais, ou menos, ou melhor, ou outra coisa diferente. Muitas vezes, tudo menos aquilo que a vida (já) estava a ser. Tudo menos aquilo que estava a acontecer. Mas então como ficam as emoções e a relação interior com o que já está a
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    Sabia que Portugal é único no mundo ao ter mais de 200 castas autóctones? E que há zonas no país onde as vindimas se fazem até novembro? E que os vinhos brancos podem ser produzidos tanto com uvas brancas como com uvas tinta? Saiba estas e outras curiosidades sobre uma atividade secular em Portugal.
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    A braquiplastia é a cirurgia ideal para este problema onde remodelamos e redefinimos os braços removendo a pele e gordura em excesso e voltando a dar um aspeto mais equilibrado aos braços.
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    Estamos na altura do regresso ao trabalho. Para o mesmo ou para encontrar um novo emprego. Neste caso, a temida entrevista é um passo incontornável e é importante passar a imagem certa. Veja de seguida algumas recomendações a ter em conta.
  • Uvas: use e abuse delas agora
    Chegou a época das uvas. Seja no prato, seja nas vindimas, é nesta altura que estão no seu melhor estado de maturação e prontas a serem consumidas. Ricas em vitaminas A, B6, C, bem como em cálcio, ferro, potássio, magnésio e fósforo, têm muitos benefícios para a saúde e bem-estar. Confira ‘apenas’ d
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    Descubra como a astrologia pode influenciar a sua saúde. Signo ligado à transformação num processo de reciclagem ou mesmo de morte e renascimento. Por esta razão ligamos este signo a tudo que no organismo faz a profunda transformação, tudo o que se refere aos órgãos excretores, libertando o que rete
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    Quando praticamos alguma atividade/exercício físico e não alongamos o nosso corpo, podemos sentir um certo desconforto no dia seguinte. O alongamento não é só importante para quem pratica atividade física, engloba inúmeros benefícios, como o relaxamento, o alívio da tensão muscular, ajuda na correçã

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