Últimas de Mood
-
-
Alimentos que bronzeiam: indicações de uma nutricionista
Uma pele bronzeada é sempre apetecível, mas este ano as idas à praia estão mais dificultadas. Descubra como pode alimentar o seu bronze, sem que para isso tenha de ficar a torrar ao sol ou a colocar em risco a sua saúde. -
Cuidados a ter com os cabelos no verão
Como toda a gente sabe no verão os cabelos estão mais expostos a fatores extremos como o sol, água do mar e ao cloro das piscinas. É importante manter a saúde do seu cabelo e para isso existem produtos e precauções que devemos ter em conta. -
Pés de fora: saiba escolher chinelos corretamente
A podologista Christina Long alerta para as falhas de proteção que o calçado mais antigo do mundo oferece aos pés e recomenda o seu uso apenas em situações específicas. -
Da Cardinal à Dona Maria, assim é o calendário da uva de mesa
A panóplia de variedades de uva de mesa é grande. Existem variedades brancas, pretas, rosadas, com ou sem grainha. E os meses de colheita, em Portugal, vão desde julho a novembro. -
Festival Cidades Resilientes debate futuro dos espaços urbanos
O significado das cidades, a sua sustentabilidade e regeneração e a forma como podem ser construídas para as gerações seguintes em debate em Coimbra, numa iniciativa que inclui debates, masterclasses e atividades culturais e tem entrada gratuita. -
Surf solidário chega às ondas portuguesas
O PRIO Softboard Heroes junta nomes nacionais do surf e VIPs à iniciativa que pretende doar 10 mil euros a associações portuguesas. Decorre a 16 de julho. -
Está numa relação saudável? Veja este check list
Descubra os dez fatores que determinam se está numa relação forte, saudável e que é positiva para si, publicados pelo site “Psicology Today”. -
Cuide do seu cabelo em casa como um profissional
Porque garantir a saúde do cabelo é tão importante como cuidar da pele ou ter uma alimentação saudável, deixamos algumas dicas para tratar e cuidar do seu cabelo em casa. -
Consumo: ‘It’s my party and I buy it if I want to’
O marketing personalizado não é novo. As marcas já há muito que se aproveitam deste momento para se aproximarem do consumidor, no entanto, hoje têm obrigação de o fazer de uma forma muito mais atenta, porque o conhecem muito melhor. -
Confirmada nidificação da fuinha-dos-juncos nas Berlengas
Vigilantes da Natureza em serviço na ilha, que repararam nas pequenas crias a efetuar os primeiros voos em fuga ainda muito desajeitadas. -
Para cada rosto, um corte de cabelo!
Descubra diversos tipos de cortes de cabelo para os quatro tipos de rosto. Descubra o mais indicado para si. -
Do peixe-aranha aos lacraus: as recomendações do INEM para evitar intoxicações na praia e no campo
Na altura em que aumentam as idas à praia e ao campo para desfrutar de momentos de lazer, aumenta também o risco de exposição a elementos que podem causar possíveis intoxicações. Para uma melhor prevenção, o Instituto Nacional de Emergência Médica propõe um conjunto de recomendações a seguir. -
Conferência de alto nível debate estado global dos direitos humanos
A conferência vai reunir eurodeputados, comissários europeus, vencedores do Prémio Nobel da Paz, laureados com o Prémio Sakharov, representantes de organizações internacionais, entre outros. -
Vacina portuguesa contra a COVID-19 demonstra elevada eficácia em testes em animais
Resultados dos ensaios não clínicos em animais revelam elevada segurança e eficácia da vacina desenvolvida pela biotecnológica portuguesa, Immunethep, em infeções letais por SARS-CoV-2. A vacina é administrada por inalação. -
Quer emagrecer? Ideias para o conseguir no verão
Se deseja emagrecer, o verão é a fase do ano mais propícia a esse desejo, pela variedade de alimentos disponíveis, pelas longas horas de luz e pelo aumento da atividade. A dietista Catarina Félix e Cachão dá-lhe alguns conselhos. -
Aprenda a fazer caldo de legumes
O chef Rui Rebelo, responsável pelos restaurantes Oficina Craft Snackery e Oficina do Duque, em Lisboa, ensina a fazer caldo de legumes, para evitar o desperdício de legumes e aproveitá-los para dar mais sabor à comida. -
Carreira: três competências essenciais pós-COVID
Gestão de tempo, ferramentas de comunicação e inteligência emocional são as três competências para o mundo do trabalho pós-COVID. Um mundo que vê com bons olhos integrar o teletrabalho na dinâmica quotidiana para uma melhor gestão da vida profissional e pessoal. -
Ayurveda na pele madura: saúde, beleza e regeneração
Na Ayurveda, uma pele saudável é fruto de boa hidratação e de nutrição de qualidade, tanto ao nível físico – os alimentos que escolhemos ingerir – como também da nutrição emocional, mental e espiritual. Uma pele luminosa é sinal de um corpo mimado e feliz. -
Os problemas de saúde que o calor traz e as recomendações para os evitar
Em tempo de verão nunca é demais reforçar as recomendações para não ficar desidratado, esgotado ou ter outro problema mais grave por causa do calor. A DGS alerta sobretudo para os golpes de calor, cãibras e esgotamento devido ao calor. Conheça os sintomas e saiba como se proteger. -
Alimentação durante a menstruação: o que comer e evitar para atenuar sintomas
Para muitas mulheres, o período menstrual é acompanhado de cólicas menstruais, inchaço, fadiga, alterações de humor e aumento do apetite. A nutricionista Patrícia Bendada Gonçalves indica os alimentos a evitar e os que deve privilegiar, de modo a favorecer ou minimizar os sintomas associados a este -
Peeling, a técnica que trava a idade e não só
Não ajuda apenas a desacelerar os sinais do tempo. É dos tratamentos não cirúrgicos mais utilizados na estética e corrige problemas que vão desde a pele acneica às rugas que chegam com a idade. A cirurgiã plástica Mara Fragomeni explica tudo. -
Faça as pazes com o relógio! Estratégias para gerir o tempo
Alguma vez já se perguntou como é que algumas pessoas parecem ter tempo suficiente para fazer tudo o que querem, enquanto que outras estão sempre a correr contra o relógio? -
Quem habita no solo dos parques? Estudo identifica pela primeira vez microrganismos em 56 cidades
O que há sob o solo que pisamos quando caminhamos pelos parques e jardins das nossas cidades? Um estudo internacional liderado pela Universidade Pablo Olavide descreve pela primeira vez o microbioma dos solos de áreas verdes em dezenas de cidades e analisa os seus benefícios para a biodiversidade e