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Programa de 12 dias para se manter em forma neste Natal
Para a maioria das pessoas esta é uma época de excessos. Assim, para vencer este ano a batalha da protuberância gerada pelos inúmeros doces e outras iguarias da época, uma personal trainer americana criou um programa de doze dias que ajuda a manter a forma nesta altura. Vamos começar? -
Natal: decore a árvore, mas não esqueça a mesa
Em plena época natalícia, as atenções dos anfitriões da Consoada estão viradas para a decoração desta noite tão especial. A mesa é um dos elementos que exige mais dedicação, já que é ao seu redor que a maioria do serão acontece. Surpreender e agradar toda a família, porém, nem sempre é fácil. Veja -
V!RA Frangos: chegou um novo conceito que quer reinventar o frango assado
O Amoreiras em Lisboa recebe o primeiro restaurante de frango grelhado e desossado, sem gorduras, fumos ou carvão, mas a ambição é abrir 10 restaurantes no país em 2021 e ultrapassar fronteiras e conquistar o mundo com o ‘novo frango assado português’. -
Viagens internacionais podem recomeçar com segurança sem esperar pelas vacinas, apela indústria
O Conselho Mundial de Viagens e Turismo, o Conselho Internacional de Aeroportos, o Fórum Económico Mundial e a Câmara Internacional do Comércio pedem ação imediata para salvar o setor das viagens e turismo com uma combinação de testes eficazes e protocolos de higiene robustos. Em 2019, o setor foi r -
É o fim do horário das 9h às 18h e da semana de cinco dias?
Em Portugal, os contratos de trabalho regem-se pelo número de horas que trabalhamos. Mas com a transformação das nossas economias, a revolução tecnológica e a COVID-19, que acelerou o futuro do trabalho, é hora de rever como definimos e medimos a produtividade, e também como a recompensamos. As empr -
Natal fit: Sonhos de cenoura no forno
Quem disse que tem de atravessar a quadra natalícia sem se deliciar com os seus doces de Natal preferidos? A nutricionista Sofia Oliveira Pinto mostra-lhe aqui como fazer uns deliciosos sonhos de Natal com apernas 58 kcal por unidade. -
Sete escapadinhas bem portuguesas
Os tempos que vivemos andam incertos, mas continuam a existir inúmeros motivos para fazer uma escapadinha em Portugal. Para que possa fugir da rotina do dia-a-dia e conhecer Portugal de lés a lés, descubra sete destinos perfeitos para um programa mais acolhedor. -
Creme corporal floral: receita para fazer em casa
«Cosmética Natural» é um livro de Fernanda Botelho e Dulce Mourato, que está repleto de receitas e fórmulas úteis: desde cremes faciais e de corpo, passando por champôs sólidos e máscaras capilares, até desodorizantes, pós dentífricos e loções anti piolhos. Deixamos-lhe a receita de um creme para o -
Afinal, a cerveja engorda ou não?
Nutricionalmente, a cerveja é vista por ser um alimento com calorias vazias, ainda assim, contém pequenas quantidades de vitaminas e minerais, incluindo o sódio, o potássio e o magnésio. -
Tapas gourmet à prova na Algarve Chef Experience
Iniciativa decorre no MAR Shopping Algarve, nos restaurantes Thai Brás, My Pastta e The Portuguese, até 3 de janeiro. -
Aprender um novo idioma é um ‘dom’ apenas para alguns?
Temos de ser sinceros, não vamos todos aprender um novo idioma no mesmo tempo, com a mesma rapidez, com o mesmo empenho e com os mesmos resultados. Contudo, estes fatores não devem ser considerados como ‘morte certa’ na aprendizagem. -
Presentes saudáveis para oferecer neste Natal
O Natal é uma época de grandes excessos alimentares. Por isso, oferecer um presente que promova o bem-estar poderá ser uma boa escolha. Confira as sugestões de presentes que gritam por um estilo de vida mais saudável. -
Amor às marcas
Como dois amantes, marcas e marketeers, riem, sonham, cantam, dançam e criam, construindo uma casa com alma e coração que mais dia menos dia sairá de portas, em campanhas, em produtos e em serviços, mostrando a paixão que há entre os dois. -
Campanha alerta para que não se ofereça animais como presentes
Campanha de Natal alerta para os perigos da adoção de animais por impulso que acabam devolvidos ou abandonados quando a adoção não é feita de forma responsável. -
Ainda não decorou a sua casa? Siga este breve guia
Já se ouvem os sinos e o nariz do Rodolfo já começa a brilhar no escuro. O Natal está a chegar e é hora de preparar a casa para o receber! Num ano em que, mais do que nunca, a data festiva deve ser celebrada em casa, a plataforma Habitissimo partilha cinco ideias para uma decoração verdadeiramente n -
AÇORDA DE BACALHAU COM TOMATE
O chef Vítor Sobral deixa-lhe uma deliciosa receita tradicional portuguesa que pode servir à família. -
Winter Wine Market: mostra com mais de 100 referências de vinho decorre no Porto
Os visitantes terão a possibilidade de falar com os produtores, adquirir vinho, bem como produtos regionais, chocolates e produtos gourmet. -
O stress natalício tomou conta de si? Veja como ter calma nos preparativos
Estamos em pleno na época mais stressante do ano. Os presentes, as compras para a ceia, pensar em preparar bolos e mais bolos... ou ainda fazer uma grande viagem. Pare, respire e não entre em pânico. A calma é a alma do negócio. Ora veja. -
Panorama das cirurgias à coluna no SNS: a importância do tratamento precoce para atingir o sucesso terapêutico
As doenças da coluna vertebral já são a segunda principal causa de absentismo laboral, tendo-se tornado, ao longo das últimas décadas, na principal causa de incapacidade em todo o mundo. -
O melhor look: penteados inspirados em clássicos de Natal
‘O Amor Acontece’, ‘Música no Coração’, ‘Enquanto Dormias’, ’Do Céu Caiu uma Estrela’ e ‘Harry Potter’. Neste Natal, impressione na Consoada com um penteado inspirado nas protagonistas de filmes típicos para ver e rever na época natalícia. As orientações são do hairstylist Edilson Soares. -
Associação de produtores de vinhos pede revisão imediata da proibição de venda de bebidas alcoólicas após as 20h
A Associação Nacional dos Comerciantes e Exportadores de Vinhos e Bebidas Espirituosas ressalta os graves prejuízos que o setor vitivinícola está a ter devido à pandemia. A proibição de venda de bebidas alcoólicas após as 20h é considerada «discriminatória e sem sentido». -
Um quarto da população mundial em risco de não receber vacina para a COVID-19 antes de 2022
Estudo publicado hoje pelo jornal científico da Associação Médica Britânica alerta que as vacinas serão tão difíceis de entregar quanto foram para desenvolver. -
Ayurveda no equilíbrio do homem: um caminho para o sagrado masculino
A energia masculina tende a ser emocionalmente interiorizada e contida, o que por consequência torna mais desafiante o acesso às emoções feridas, aos traumas, à sombra inconsciente.