Por definição, um quisto mamário é uma pequena coleção líquida ou semilíquida envolta por uma fina membrana de tecido que fica localizada dentro da mama. Afeta quase 40% das mulheres entre os 35 e os 50 anos, mas a maioria não necessita de tratamento.
A iluminação é dos pontos mais fundamentais de um projeto, senão o mais importante, sendo por isso que a escolha dos pontos de luz assume um papel primordial no seu resultado.
A Associação Portuguesa para o Estudo da Dor apresenta um guia de exercícios simples de fortalecimento e alongamento da região cervical e lombar que se podem realizar em casa.
Na década de 1970, diabolizou-se a gordura e endeusaram-se os hidratos de carbono, como forma de se fazer uma alimentação saudável. Afinal, não é bem assim.
A qualidade da relação e o desenvolvimento do enamoramento para o amor romântico são etapas da nossa vida que podem perturbar bastante o equilíbrio do nosso quotidiano.
Com o bom tempo a aproximar-se, começamos sempre a ter mais atenção ao nosso corpo ou a alguns pormenores a melhorar, com destaque para a celulite. Embora seja algo natural, todas as mulheres se esforçam por acabar com ela antes do início da época balnear. Se esse é o seu caso, ainda vai bem a tempo
Elas atuam sobre os nossos hemisférios cerebrais, estabelecendo uma ligação com o nosso subconsciente, possibilitando um trabalho interno muito profundo e harmonizando a nossa energia.
Dieta de Atkins, dieta paleolítica, dieta baixa em hidratos de carbono…. Há dietas para todos os gostos e que seguem diferentes teorias. Mas e se a solução estiver na sua intuição? Ou seja, comer o que o seu corpo realmente lhe pede? É o que defende uma corrente norte-americana de nutricionistas.
Quando praticamos alguma atividade/exercício físico e não alongamos o nosso corpo, podemos sentir um certo desconforto no dia seguinte. O alongamento não é só importante para quem pratica atividade física, engloba inúmeros benefícios, como o relaxamento, o alívio da tensão muscular, ajuda na correçã
Pela primeira vez quatro gerações extremamente diferentes estão em simultâneo no mercado de trabalho e integradas nas mesmas equipas: Baby boomers, X, Y e Z.
Certamente já experienciou momentos de stress, seja no trabalho, na escola ou em relações. É algo inerente ao ser humano. No entanto, existem alguns métodos para não sucumbir à pressão e ter mais autocontrolo.
O ser humano é constituído por cerca de 70 por cento de água. Logo, a qualidade da água que bebe também influencia a sua saúde. O nutricionista Alexandre Fernandes explica porque deve optar por beber água alcalina.
Várias pesquisas associam o ananás a inúmeros benefícios para a saúde. É normalmente recomendado em dietas de emagrecimento, mas também traz benefícios à saúde cardiovascular, digestiva e reduz a inflamação. Conheça de seguida sete benefícios do sumo deste fruto para a saúde comprovados pela ciência
Também conhecida por doença hepática, as doenças do fígado resultam no anormal funcionamento deste órgão. Alguns excessos e comportamentos de risco podem colocar em causa a saúde do seu fígado.
Nesta altura do ano temos de proteger o nosso cão do frio e da chuva. Há alguns cuidados que podem tornar os passeios diários mais confortáveis, tendo também em conta a sua idade, tamanho e tipo de pelo.
A magia da paixão dá lugar à dor da rejeição e por vezes a relação sofre as consequências desta não aprovação, surgindo dúvidas e um verdadeiro dilema.
Quando falamos de aulas de grupo, existe uma modalidade que aparece sempre em qualquer mapa de aulas, a localizada. Acredito que seja a modalidade mais consensual das aulas de grupo e a que agrada mais à maioria dos praticantes.
