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Num vídeo partilhado no TikTok, defende-se a importância de lavar os morangos antes de os consumir. Depois de apresentar uma técnica de lavagem desta fruta (sobre a qual o Viral já escreveu), a autora da publicação alega que “o morango é um dos alimentos que mais absorvem pesticidas”. Esta tese tem

Correr é uma forma barata e eficaz de praticar atividade física, já que não exige equipamentos sofisticados ou o pagamento de uma mensalidade no ginásio. Ainda assim, há quem resista à corrida por acreditar que correr faz mal aos joelhos. Mas será mesmo assim? É verdade que correr faz mal aos joelho

Num vídeo partilhado nas redes sociais, alega-se que o sumo de beterraba e laranja acaba com o cansaço. A publicação apresenta uma receita “100% natural” que, quando ingerida ao acordar “em jejum”, irá, supostamente, aumentar os níveis de energia. Uma beterraba inteira, uma laranja e um copo de leit

Por razões profissionais ou por gosto pessoal, muitas pessoas usam saltos altos diariamente. Depois de oito, nove, 10 horas a andar com este tipo de calçado, a questão que se coloca é: andar de saltos altos todos os dias faz mal à coluna? O que calçamos também tem impacto na saúde? O que fazer para

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a asma como “uma doença pulmonar crónica”, que “causa dificuldades respiratórias esporádicas”. Apesar de esta doença “começar frequentemente na infância”, a verdade é que pode surgir em qualquer idade.  Mas será que pode desaparecer com a idade? Confirma-s

Os protetores solares devem ser usados todos os dias e em qualquer estação do ano. No entanto, em vários artigos e publicações online, alega-se que estes produtos têm “substâncias nocivas” para a saúde que podem causar cancro da pele. Mas será mesmo assim? Em declarações ao Viral, Marta Ferreira, fa

Com a aproximação do verão e a subida das temperaturas, a afluência às praias aumenta. O que cresce também é o risco de, durante um mergulho, se engolir pequenas quantidades de água do mar (os chamados pirolitos). Mas será que ingerir acidentalmente um ou dois goles de água durante um mergulho faz m

Os movimentos bruscos e descontrolados e as alterações do estado de consciência que podem acontecer durante uma crise epilética estão na origem da crença popular de que todas as pessoas com epilepsia estão proibidas de conduzir. Mas esta ideia tem fundamento? É verdade que todas as pessoas com epile

A febre é “uma resposta normal do organismo a várias condições, sendo a mais frequente a infeção por vírus ou bactérias”, tal como se explica no site do Serviço Nacional de Saúde (SNS). Considera-se que uma pessoa tem febre quando tem “uma subida da temperatura de, pelo menos, 1 ºC acima da média da

Na hora de comer camarão, há uma prática que se estende a todos os apreciadores: antes de se descascar este crustáceo, separa-se a cabeça do corpo. Depois é que as águas se dividem. Enquanto uns descartam a cabeça, outros sugam o seu interior para daí extraírem ainda mais sabor. Há até quem utilize

A dica surge no TikTok. Segundo a autora do vídeo, a forma correta de lavar morangos é mergulhar “a fruta numa taça, colocar meio copo de vinagre, duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e esperar cerca de 15 minutos”. O último passo é passar os morangos por água fria. A criadora garante que .

Há várias publicações nas redes sociais em que se alega que os banhos gelados trazem benefícios ao nível do sistema imunitário e no combate à depressão. Isto corresponde à verdade? Diversos posts espalhados pela internet enumeram os benefícios dos banhos gelados. O Viral já verificou anteriormente q

Alega-se nas redes sociais e em vários blogues que fazer uma máscara caseira de aspirina permite “alisar o cabelo em casa de forma natural” e “sem químicos”. O autor de uma destas publicações defende mesmo que os resultados desta receita caseira no cabelo são semelhantes aos de uma escova progressiv

Uns amam, alguns odeiam, mas muitos acreditam que a pasta de wasabi – aquele preparado verde e picante servido com o sushi – é capaz de eliminar todas as bactérias do peixe cru. Em várias publicações nas redes sociais, alega-se que esta pasta tem propriedades antimicrobianas que permitem mesmo “mata

Escritas em várias línguas, circulam nas redes sociais publicações em que se alega que “estalar o pescoço pode causar um AVC”.  Alguns destes posts contêm, inclusive, relatos de pessoas que dizem ter sofrido um Acidente Vascular Cerebral após terem estalado o pescoço. Muitos são escritos num tom ala

A internet está repleta de receitas e truques supostamente “infalíveis” para emagrecer e “perder barriga”. Numa dessas publicações, mais especificamente na rede social TikTok, o chá de curcuma é apresentado como uma “poção mágica” que “seca a barriga”, ajuda a desinchar e potencia a perda de peso. M

“Tenho endometriose, vou conseguir engravidar?”. Esta é a questão que muitas mulheres fazem após o diagnóstico de endometriose, uma doença que atinge cerca de uma em cada 10 mulheres em idade fértil. O Viral procurou esclarecer a questão junto do ginecologista e obstetra Miguel Raimundo, especialist

“Coentros removem 80% de metais pesados do organismo” ou “coentros ajudam a eliminar metais pesados que tenham entrado em contato com nosso corpo” são algumas das alegações que se podem encontrar no Facebook. A absorção de metais pesados – tais como mercúrio, chumbo ou cádmio – pelo organismo é cada

Os produtos sem glúten e sem lactose são uma alternativa para quem tem intolerâncias ou alergias alimentares a estas substâncias e encontram-se, muitas vezes, na zona do supermercado conhecida como “área saudável”. Mas serão estes produtos mais saudáveis do que os convencionais? Deve evitar consumir

Quando  se recebe a notícia de uma gravidez na família, começam as conversas sobre o que a grávida pode (ou não) comer ou beber durante os nove meses de gestação. Para quem não consegue começar o dia sem uma dose generosa de cafeína, as primeiras dúvidas que surgem são se as grávidas devem evitar be

As estações do ano mais quentes são associadas, muitas vezes, a passeios ao ar livre, a idas à piscina e a dias inteiros na praia, mas a exposição prolongada ao calor pode ter consequências negativas, nomeadamente a insolação. Mas o que é uma insolação? Quais os sintomas? É possível preveni-la? E o

Nas redes sociais e em blogues, são partilhadas várias publicações em que se alega que, tal como os humanos podem ser alérgicos aos animais domésticos, como os cães ou os gatos, o contrário também pode acontecer. Mas será mesmo assim? Em declarações ao Viral, Ana Mafalda Lourenço, professora e inves

Em abril de 2022, os alarmes dispararam: pediatras e gastrenterologistas pediátricos começaram a reportar casos de uma hepatite aguda atípica grave em crianças muito pequenas. A revista científica Nature avança agora com as possíveis causas desta doença e a gastroenterologista pediátrica Piedade San

É nas redes sociais que surge mais uma receita supostamente milagrosa para perder peso. Segundo uma utilizadora do TikTok, basta misturar num copo 800 ml de água morna, duas colheres de sal grosso, sumo de um limão e duas colheres de vinagre de maçã e beber este preparado. A autora do vídeo assegura