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O conselho é partilhado durante o ano inteiro e reforçado nesta altura em que as temperaturas começam a aumentar e as idas à praia se tornam mais frequentes: é preciso aplicar protetor solar para prevenir queimaduras e escaldões e, assim, reduzir o risco de desenvolver cancro de pele. Mas sendo o so

Quer saber se tem as vacinas em dia, mas não consegue encontrar o seu boletim de vacinas (sim, aquele caderninho amarelo que guardou algures numa gaveta ou numa caixa cheia de papelada)? Há uma solução que não implica revirar a casa à procura do documento, nem ligar para o centro de saúde: o boletim

No vasto universo de mitos e desinformação sobre saúde partilhados nas redes sociais, surgem todos os dias truques para queimar gordura de forma, supostamente, rápida e eficaz. Numa publicação do Facebook de uma loja de venda de suplementos alimentares e produtos naturais, o ato de “mastigar pastilh

Em várias publicações nas redes sociais e em artigos de blogues, defende-se que beber água magnetizada é melhor para a saúde do que beber outros tipos de água (por exemplo, da torneira). Num post do Facebook, alega-se que a ingestão de água magnetizada “melhora o funcionamento do intestino”, “melhor

A teoria de que o chá de canela faz “descer a menstruação atrasada” é partilhada online há vários anos, em blogues e nas redes sociais. A autora de uma publicação no Facebook recomenda a toma desta infusão às mulheres que tenham a “menstruação atrasada” e desaconselha o seu consumo às grávidas, defe

As dúvidas, os enigmas e os mistérios sobre o cérebro alimentam vários filmes, séries e livros. Destas obras de arte, surgem, por vezes, crenças populares (mas erradas) sobre o funcionamento deste órgão. Uma delas é a tese de que usamos apenas 10% do nosso cérebro. A ideia de que só usamos 10% do no

Em várias publicações partilhadas nas redes sociais alega-se que algumas técnicas de reflexologia – nomeadamente as massagens nas mãos – são eficazes a atenuar sintomas de várias doenças gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável (SII).  Num post de facebook afirma-se, por exemplo, qu

 Laura Edelma já nasceu com problemas cardíacos (uma cardiopatia congénita), mas foi aos 13 anos que, após vários internamentos devido a “pneumonias e asma”, soube que tinha hipertensão pulmonar.  Desde o dia em que o diagnóstico chegou, tem aprendido a viver com as suas limitações, como o cansaço e

Na primavera e no verão, as temperaturas sobem e convidam a atividades ao ar livre. Com elas, chegam também os mosquitos e as dicas para evitar picadas também ganham força nas redes sociais. Uma destas mezinhas consiste em comer alho cru. Numa publicação de Facebook alega-se que se deve “comer um de

O chá de cardo-mariano é apresentado nas redes sociais como uma cura para o fígado gordo. Numa publicação do Facebook alega-se que o chá de cardo-mariano é um “excelente remédio caseiro” para curar o fígado gordo, dado às suas supostas “características adstringentes, facilitadoras da digestão e esti

Na altura de escolher uma escova de dentes, há muitas opções no mercado. Existem escovas manuais e elétricas, de plástico ou bambu, e com cerdas macias, médias ou duras. Mas com que frequência deve trocar de escova de dentes? As escovas têm um prazo de validade? Quais os cuidados a ter? De quanto em

Num vídeo que parece ter sido gravado num consultório, um médico recomenda “tomar cálcio com vitamina D para tratar o dengue clássico e hemorrágico”. O médico – que se identifica como Emilio Sánchez-Valdéz – garante que esta doença “se dá por falta de cálcio” e que é por isso que provoca “dores nos

Vamos ao supermercado e encontramos um corredor dedicado às águas, com variadas marcas. Umas minerais naturais, outras de nascente. Mas como escolher? Devo evitar beber água sempre da mesma marca? Há riscos para a minha saúde em escolher sempre a mesma água? O Viral procurou esclarecer as questões c

“O meu marido dorme tão bem, ele até ressona”. Esta é uma frase que o especialista do sono Miguel Meira Cruz confessar ter ouvido várias vezes no seu consultório, sobretudo quando começou a trabalhar nesta área. A ideia de que ressonar é sinal de um sono profundo e reparador é antiga. Mas será funda

Desenvolver fungos nas unhas não é um fenómeno raro. Por isso, é também comum a partilha online de “curas caseiras” ou de métodos para evitar este problema. Um deles assenta na ideia de que pintar as unhas dos pés previne o desenvolvimento de fungos. Aliás, houve quem apontasse, recentemente, que es

Uma alimentação variada e saudável associada à prática de atividade física é a chave para viver mais e melhor. No entanto, há quem acredite que o exercício físico compensa uma dieta desequilibrada, nomeadamente no que diz respeito à perda de peso ou à prevenção de doenças. Mas terá esta ideia fundam

Há uma nova moda divulgada nas redes sociais e em blogues: acrescentar sal ao café para, supostamente, reduzir o sabor amargo característico desta bebida. Esta técnica está a ser partilhada em vários vídeos do TikTok e dirige-se, sobretudo, àqueles que não gostam de café, mas querem tirar proveito d

Sempre que ocorre um eclipse solar, as entidades de saúde e as organizações de investigação na área da astronomia emitem um alerta: “Não olhe diretamente para o sol”. No dia a dia, olhar para esta estrela pode também ser uma tentação, como, por exemplo, para admirar um bonito pôr do sol. Perante os

Há quem diga que quando se arranca um cabelo branco nascem outros tantos da mesma cor. Aliás, muitos cresceram a ouvir os pais e avós a defenderem esta tese. Algumas pessoas falam em dois, três ou quatro cabelos brancos novos que, supostamente, crescem sempre que se arranca um. Outras falam mesmo em

Estou grávida, e agora? É seguro ter relações sexuais? O orgasmo pode provocar um parto antes do tempo previsto? Estas são dúvidas de algumas mulheres quando engravidam, mas que nem sempre são esclarecidas junto dos médicos. Num estudo publicado em 2010, 23,4% das mulheres inquiridas revelou “medo d