As medicinas naturais incluem o conjunto de terapêuticas não convencionais – Naturopatia, Osteopatia, Medicina Tradicional Chinesa, Homeopatia, Fitoterapia e Quiroprática. Falámos com a naturopata Diana Mendes, que nos explica os benefícios destas medicinas para a sua saúde.
Se a sustentabilidade é uma das suas preocupações, pode começar por fazer algumas alterações na sua casa, tornando-a mais eco-friendly. Não só vai ajudar o meio ambiente como melhorar a sua qualidade de vida.
Para deixar o cérebro encontrar soluções para os problemas ou para que possam surgir os momentos “ahaa”, é preciso dar-lhe espaço. Siga as dicas que se seguem.
Faro, Gerês e Lisboa lideram o ranking da plataforma Holidu que determina o top 10 dos locais no país que melhor permitem desfrutar dos tons laranja, castanhos e vermelhos do outono.
Desde eliminar ou restringir os hidratos de carbono a apostar excessivamente num mesmo tipo de proteína, são muitos os erros cometidos por quem faz um regime alimentar restritivo com um determinado objetivo. A nutricionista Daniela Duarte explica o que deve ter em conta.
A nova estação pede tons quentes e aconchegantes. Se ainda não recebeu o outono de braços abertos, ainda vai a tempo de trazer a sua energia para a sua casa. Veja algumas sugestões de decoração.
A transição das equipas para formatos laborais mais flexíveis, como os regimes híbrido e remoto marcou o mercado de trabalho nos últimos tempos. A situação traz vantagens, mas alguns riscos ao nível da segurança online.
Ter músculos, aparentar uma boa figura e sonhar com uma barriga firme e delineada por abdominais pode transformar-se numa obsessão. Esta é definida como uma preocupação com algum defeito imaginário na aparência física de uma pessoa com aparência e estrutura normal.
Cada vez mais são as pessoas que recorrem a estes profissionais devido à dificuldade em encontrar os produtos cosméticos mais adequados ao seu tipo de pele e objetivos.
O seu cabelo está desenxabido como este tempo? Tratar do cabelo é muitas vezes um processo demorado e difícil. Existem várias formas (fáceis) de danificar o cabelo e das quais provavelmente nunca se apercebeu.
De onde vêm os legumes que compramos? Como chega o pescado à nossa mesa? Hoje, as recomendações de práticas e escolhas alimentares vão muito além do contexto nutricional. Existe uma abordagem mais profunda nos programas de educação ao consumidor. Damos-lhe doze dicas para o conseguir.
A dor lombar é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, interferindo significativamente na qualidade de vida e no bem-estar diário.
Desde a antiguidade, a maçã é um alimento com uma conotação simbólica na vida da humanidade. É considerada pelos sábios um alimento que equilibra os filtros do corpo (baço, pâncreas e pulmão).
Será que a alimentação saudável pode reduzir o risco do aparecimento de algumas doenças? E a resposta é simples: pode ajudar e muito a aumentar as defesas do nosso organismo e, desta forma, prevenir o aparecimento de vários tipos de doenças.
O frio e as cores cinzentas podem, aos poucos, começar a tomar conta das ruas, mas o mesmo não tem de acontecer na sua casa. Procure as flores de outono e encha a sua casa de amores perfeitos, hibiscos ou dálias. Conheça algumas das flores que alegram qualquer casa nesta altura do ano.
