A nova estação pede tons quentes e aconchegantes. Se ainda não recebeu o outono de braços abertos, ainda vai a tempo de trazer a sua energia para a sua casa. Veja algumas sugestões de decoração.
A transição das equipas para formatos laborais mais flexíveis, como os regimes híbrido e remoto marcou o mercado de trabalho nos últimos tempos. A situação traz vantagens, mas alguns riscos ao nível da segurança online.
Ter músculos, aparentar uma boa figura e sonhar com uma barriga firme e delineada por abdominais pode transformar-se numa obsessão. Esta é definida como uma preocupação com algum defeito imaginário na aparência física de uma pessoa com aparência e estrutura normal.
Cada vez mais são as pessoas que recorrem a estes profissionais devido à dificuldade em encontrar os produtos cosméticos mais adequados ao seu tipo de pele e objetivos.
O seu cabelo está desenxabido como este tempo? Tratar do cabelo é muitas vezes um processo demorado e difícil. Existem várias formas (fáceis) de danificar o cabelo e das quais provavelmente nunca se apercebeu.
De onde vêm os legumes que compramos? Como chega o pescado à nossa mesa? Hoje, as recomendações de práticas e escolhas alimentares vão muito além do contexto nutricional. Existe uma abordagem mais profunda nos programas de educação ao consumidor. Damos-lhe doze dicas para o conseguir.
A dor lombar é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, interferindo significativamente na qualidade de vida e no bem-estar diário.
Desde a antiguidade, a maçã é um alimento com uma conotação simbólica na vida da humanidade. É considerada pelos sábios um alimento que equilibra os filtros do corpo (baço, pâncreas e pulmão).
Será que a alimentação saudável pode reduzir o risco do aparecimento de algumas doenças? E a resposta é simples: pode ajudar e muito a aumentar as defesas do nosso organismo e, desta forma, prevenir o aparecimento de vários tipos de doenças.
O frio e as cores cinzentas podem, aos poucos, começar a tomar conta das ruas, mas o mesmo não tem de acontecer na sua casa. Procure as flores de outono e encha a sua casa de amores perfeitos, hibiscos ou dálias. Conheça algumas das flores que alegram qualquer casa nesta altura do ano.
Apesar de começarmos a ter de nos habituar à indefinição das estações do ano derivadas às alterações climáticas, alguma regularidade pode ainda ser observada, e naturalmente respeitada de forma a mantermo-nos em equilíbrio.
É hora de incluir os alimentos da estação na sua alimentação. Um creme aveludado e bem nutritivo agrada sempre a toda a família. Este de abóbora é muito nutritivo e rico em vitaminas A,C e E.
O teletrabalho é cada vez mais uma realidade e é preciso adaptar ideias e reorganizar espaços em casas para que pais e filhos possam trabalhar e estudar. Após as férias e com a chegada da nova estação há que organizar tudo para o novo ano letivo.
Alcachofra, carvão vegetal, geleia real, ginko biloba, valeriana e chá verde são alguns suplementos naturais que ajudam a melhorar a saúde e o bem-estar. Conheça o poder de ação de alguns deles.
A semana ainda agora começou e o cansaço já lhe pesa física e psicologicamente? Não é só a falta de um sono reparador que lhe retira energia. Há muitos comportamentos rotineiros do dia a dia que influenciam o vigor com que nos sentimos. Identifique-os e corrija-os.
