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A Campanha de Vacinação Sazonal Outono-Inverno 2023-2024 contra a gripe e a Covid-19 arrancou no final de setembro e, segundo a informação disponível no portal do Governo português, existem 3.500 locais onde se pode vacinar. Qual a importância da vacinação contra a gripe? Por que razão, em alguns ca

Escreve-se no Facebook que o chá de funcho ajuda a aliviar a inflamação no estômago e as crises de azia. Para isso, a autora da publicação aconselha adicionar uma colher de sementes de funcho em água a ferver, tapar e deixar repousar de 10 a 15 minutos. Noutra publicação na mesma rede social, sugere

A dieta do ovo já não é recente. Ao longo dos anos, foram surgindo várias versões desta dieta restritiva, mas foi em 2018 que este regime ganhou popularidade, quando Arielle Chandler publicou um livro sobre a dieta do ovo cozido. No livro, a autora alega que é possível perder cerca de onze quilos em

Quando surgiram as primeiras notícias de que a Netflix estava a preparar a série documental sobre o ex-jogador de futebol David Beckham, que estreou no passado mês de outubro, o primeiro foco sobre a intimidade do antigo jogador do Manchester United e do Real Madrid a ter destaque foi a sua rotina d

A toma de suplementos de vitaminas é, muitas vezes, feita de forma indiscriminada e sem aconselhamento médico. Com a mudança de estação, a procura por estes produtos aumenta, seja porque se acredita que alguns previnem constipações e gripes, seja porque se acha que outros são eficazes no tratamento

Circulam no TikTok vários vídeos em que se garante que fazer um piercing na cartilagem interior da orelha (o chamado “daith piercing”) cura as enxaquecas. Os autores das publicações afirmam que sofriam com enxaquecas durante vários anos e o piercing acabou com este tipo de dores de cabeça. Alega-se

O tremoço é apresentado, nas redes sociais, com um alimento que “interage com a insulina humana, promovendo a regulação dos níveis de glicose no sangue”. Este alegado efeito tem vindo a ser partilhado na sociedade, tornando-se um fator de dúvida entre os doentes com diabetes. Em várias publicações,

Circulam nas redes sociais várias publicações em que se alega que beber café com canela emagrece. Isto porque, supostamente, o café tem um “efeito termogénico” e acelera o metabolismo ao mesmo tempo que, alegadamente, a canela potencia a saciedade. Mas esta informação é verdadeira? É verdade que beb

As razões para dormir mal são muitas e as mezinhas para melhorar o sono também. Nas redes sociais alega-se, por exemplo, que aplicar óleo de magnésio nos pés ajuda a dormir melhor. Num vídeo no TikTok, uma criadora de conteúdo mostra-se a aplicar óleo de magnésio nos pés enquanto garante que a “vida

Terão os remédios naturais espaço no tratamento e na prevenção da doença mental? É esta a pergunta que serve de pontapé de saída no 2º episódio de “Químico, Natural ou Assim-Assim”, o podcast do Viral sobre produtos naturais. A resposta é dada pelo convidado: o psiquiatra Gustavo Jesus. Pode ouvir o

O chá de alho está a ser promovido nas redes sociais como uma mezinha supostamente eficaz a reduzir a barriga em duas semanas. Na publicação que está a ser partilhada em grupos de receitas para emagrecer alega-se que, para obter estes efeitos, é necessário beber um litro desta infusão todos os dias.

Até ao momento, o cancro da mama é a primeira causa de morte por cancro nas mulheres. Em Portugal, todos os anos, são identificados cerca de 7 mil novos casos e morrem mil e 800 mulheres com a doença. Apesar do investimento de várias organizações na divulgação de factos sobre o cancro da mama, há ..

Alega-se em várias publicações nas redes sociais que beber cerveja reduz o risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral). Um dos posts sugere que “os polifenóis encontrados na cerveja possuem propriedades antioxidantes que reduzem o risco de certas doenças”, como o AVC. Será verdade? É verdade que beber

As prateleiras dos supermercados exibem uma enorme diversidade de produtos e marcas. A escolha dos alimentos mais saudáveis nem sempre é fácil e a tabela nutricional que aparece na parte de trás das embalagens pode ser também, para muitos,  difícil de interpretar. No entanto, as referências aos nutr

Circula no TikTok uma receita que promete desintoxicar o fígado. Segundo alguns criadores de conteúdo, beber uma mistura de azeite, limão e canela, todos os dias, faz um “detox” a este órgão. Mas será esta espécie de “shot” eficaz? Há alguma evidência científica por trás desta mezinha? Mistura de az

Partilha-se nas redes sociais uma receita de um sumo que, supostamente, “regula o intestino em dois minutos”. A lista de ingredientes é longa e inclui mamão, ameixa, gengibre, iogurte, linhaça, entre outros alimentos. O vídeo com a receita tem sido partilhado em grupos de receitas para emagrecer. Ma

Escreve-se nas redes sociais que o chá de gengibre é um chá “amigo da mulher” porque reduz “cólicas menstruais”. A autora da publicação partilhada no Facebook alega também que esta infusão “ameniza sintomas da TPM” e “reduz sintomas da menopausa”. Noutra publicação, em que a autora se autointitula d

Num vídeo publicado no TikTok sugere-se que “o sexo oral é agora o fator risco número um para o cancro da garganta”. Segundo o autor da publicação, o cancro da garganta pode ser causado por diversos fatores, “sendo a infeção pelo Vírus do Papiloma Humano (VPH) uma das principais causas associadas a

O sumo de beterraba e uva passa é apresentado nas redes sociais como uma bebida com alegados benefícios para a saúde, nomeadamente a sua suposta capacidade de limpar e desintoxicar o fígado. Numa publicação num grupo de receitas caseiras escreve-se que esta é uma “bebida saudável e deliciosa” que, a

Quando se fala de saúde oral, a lavagem dos dentes é um dos principais pontos a abordar. Os médicos dentistas recomendam escovar os dentes três vezes por dia, depois das refeições, para evitar cáries. Mas estaremos a fazer este processo da forma correta? Nas redes sociais há quem defenda que, depois

Por ser um alimento rico em hidratos de carbono, a batata tradicional (a batata inglesa) tem sido demonizada ao longo dos anos. Além disso, é comum achar-se que a batata-doce é melhor para a saúde e que a batata tradicional deve ser evitada ou eliminada da dieta. Mas será que uma batata é melhor do

Já ouviu falar do Nutri-Score? O nome pode ser-lhe desconhecido, mas talvez já tenha visto este símbolo de informação nutricional em alguns produtos no supermercado.  Trata-se de uma barra com cinco cores (verde-escuro, verde-claro, amarelo, laranja e vermelho) e com cinco letras (de A até E) que su