Na região Oeste, a Nazaré é considerada a “Capital das maiores ondas do mundo”. Virada para o imenso Atlântico, a vila mantém-se fiel às mais antigas tradições, no mar e em terra, da arte xávega ao peixe que seca ao sol no areal junto à marginal. A secagem de peixe é uma técnica antiga de conservação, que outrora garantia sustento para os dias de escassez. Hoje, é fonte de inspiração para os restaurante locais, como a Taberna d'Adélia, que faz questão de perpetuar a tradição, a par de pratos de sucesso como os “Filetes de peixe-galo com arroz de tomate”.
O Passeio Verde desta semana faz-se na crista da onda, entre a Nazaré e Peniche. Primeiro ruma-se ao Forte de São Miguel Arcanjo, local privilegiado para assistir ao fenómeno do Canhão da Nazaré, que gera ondas gigantes na praia do Norte. Com a Nazaré Water Fun pode agendar passeios de barco para observação de golfinhos ou batismos de mergulho. Em alternativa percorre-se a costa de buggy. A sul da Nazaré explora-se a baia de São Martinho do Porto, candidata a Património Natural Mundial da Humanidade. Antes de chegar a Peniche conheça o Baleal, uma zona muito procurada para a prática de surf, mas também mergulho e pesca submarina. Na praia da Gamboa, a escola G3 Surf Center ajuda a dominar as ondas. A partir da cidade é possivel reservar viagem com BerlengaTur para ususfruir da beleza do arquipélago das Berlengas, Reserva Mundial da Biosfera da UNESCO desde 2011. Já a praia dos Supertubos, conhecida pelas ondas tubulares, é ponto de paragem do campeonato do mundo de surf e um dos locais de veraneio mais procurados.
No centro histórico de Peniche, no interior das muralhas da cidade, encontra-se uma opção de alojamento com um conceito jovem e descontraído, o hostel WOT Peniche. Em alternativa, o grupo dispõe de outra unidade, o WOT Peniche Pinhalmar, com alojamentos virados para o azul do oceano. Com diversão garantida para toda a família visita-se o OHAI Nazaré, com bungalows, tendas de glamping, parque aquático e piscinas em contentores.
O programa Boa Cama Boa Mesa na SIC Notícias estreia sábado (11h35), dia 31 de maio de 2025 e conta com várias repetições ao longo da semana. Com o apoio à produção do Turismo Centro de Portugal e da Kia - Carro Oficial Boa Cama Boa Mesa e produzido pela PopUp Alive, este é o décimo segundo episódio da trigésima oitava temporada de programas Boa Cama Boa Mesa.