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Remédios caseiros para se livrar da caspa
A descamação excessiva do couro cabeludo é considerada uma dermatite seborreica. Pode causar algum prurido, mas é sobretudo inestética e quem a tem quer ver-se livre dela. Conheça remédios caseiros para acabar com a caspa. -
Aprenda a fazer tiborna de filetes de cavala com molho de pimentos
A cavala é um peixe rico em ómega 3 que se encontra bastante na costa portuguesa e deve, por isso, ser incluído numa alimentação saudável. Veja o passo a passo desta receita típica do Algarve. -
Campanha doa 400 colmeias a apicultores nacionais para ajudar ao repovoamento de abelhas
A iniciativa ‘Juntos Pelas Abelhas’ pretende contribuir para o repovoamento, com novas abelhas, dos territórios afetados pelos incêndios florestais e a sensibilizar para os cuidados a ter com este inseto, de importância fulcral para a biodiversidade. -
UNICEF alerta que escalada de violência em Gaza está a matar crianças
Pelo menos 20 pessoas foram mortas, incluindo nove crianças palestinianas, na noite de 10 de maio. UNICEF apela a que as partes se entendam para não causarem mais vítimas inocentes. -
Investir nas pessoas é a chave para se atingir a economia verde
Novo estudo coloca o desenvolvimento de competências como vital para se fazer a transição digital e atingir a sustentabilidade. Sem este desenvolvimento, estima-se que a economia global pode perder até 71 milhões de postos de trabalho no seu movimento para se tornar circular. Governos, empresas e ci -
Cuidados de saúde: humanização no atendimento
Nenhuma tecnologia substitui a sensibilidade, o contato e o cuidado humano para com os utentes e os seus familiares. A prática diária da humanização no atendimento na área da saúde torna o processo mais qualificado, pois respeita a individualidade de cada ser e resolve o problema do utente com mais -
Acorda cansado e sem energia e não sabe o que fazer para mudar isso?
Acorda sem vontade de se levantar? Acorda cansado(a) da noite de sono, que não foi reparador, e sem energia para enfrentar um novo dia neste novo mundo de COVID-19 e pandemia? Se sim, então recomendo que leia este artigo até ao fim. -
Alergias de primavera: saiba atenuar os sintomas
Os espirros, os narizes congestionados e a comichão nos olhos são alguns dos sintomas sazonais mais comuns entre crianças e adultos. E a culpa é do ciclo da natureza. Saiba porquê e conheça ainda algumas dicas da alergologista Maria Garcia-Lloret para atenuar estes sintomas. -
Vitamina B12: os alimentos que melhoram o cérebro e o sistema nervoso
Esta vitamina é necessária para manter os nervos saudáveis, apoiar na produção de ADN e de glóbulos vermelhos, para além de ser essencial para a normal função cerebral. -
Quando devemos passar da medicina estética para a cirurgia plástica
A decisão sobre qual das alternativas deve seguir depende sempre de vários fatores e deve perguntar-se a si mesma: os efeitos que pretendo reverter são ligeiros ou já estão muito acentuados? -
Quais são e como limpar os sítios esquecidos que acumulam pó e sujidade
É certo que a pandemia fez renascer um ímpeto para a limpeza, mas nem assim os típicos lugares sempre esquecidos e que acumulam pó viram a sua higiene reforçada. Tetos, paredes, colchões, rodapés… continuam a ser esquecidos na hora de meter o pano, a vassoura ou o aspirador na mão. Descubra quais sã -
Aporte mais cálcio: estratégias alimentares para ossos saudáveis
Estima-se que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens, após os 50 anos, irá sofrer uma fratura osteoporótica. Apesar de a genética ter um grande contributo na determinação da massa óssea, uma boa alimentação pode dar uma ajuda na preservação de ossos saudáveis. -
Impacto da pandemia no planeamento familiar e na saúde reprodutiva
A redução do acesso a serviços básicos traduziu-se na dificuldade em adquirir contracetivos, no aumento de gravidezes indesejadas, na limitação ao acesso à interrupção voluntária de gravidez e no aumento de violência sexual e de género, entre outras. -
Marca portuguesa cria roupa infantil com proteção solar e amiga do ambiente
A nova loja online, com entregas em Portugal e no resto da Europa, pretende consciencializar para a importância da prevenção das doenças de pele, apresentando soluções que protegem os mais pequenos dos raios UVB e UVA. -
Porque deve comer uma banana todos os dias? Porque o seu coração agradece
Investigadores dos Estados Unidos provaram que uma dieta pobre em potássio promove o endurecimento das artérias, levando a consequentes problemas cardíacos. Comer alimentos ricos em potássio deve assim fazer parte da dieta diária. Conheça os alimentos mais ricos neste elemento para os incluir na sua -
Paternidade depois dos 50 anos?
Nas últimas décadas, tem-se verificado um crescente adiar da paternidade pelas mais variadas razões. A questão do risco de malformações tem que ser levada em linha de conta, mas não pode ser o principal fator na hora de escolher quando se quer ser pai. -
Eu sou Capricórnio: as principais características deste signo
Os nativos deste signo são pessoas aparentemente calmas e controladas, que raramente se deixam abalar pelos acontecimentos. São, porém, bastante negativos, fechando-se no seu mundo interior e tornando-se inacessíveis como as altas montanhas que tanto os atraem. -
Novo conceito reúne perfumaria, beleza e saúde em lojas físicas e online
A marca Well’s pretende alargar a sua rede de lojas físicas integrando a nova área de negócio e prepara-se para lançar também a maior loja online de beleza, saúde e bem-estar do país. A primeira loja com este conceito acaba de inaugurar, em São João da Madeira, no Shopping 8ª Avenida. Até ao final d -
Decoração: Quando o móvel da avó ganha vida
Custa-lhe deitar móveis velhos fora? Pois saiba que deve guardá-los e dar-lhes nova vida. O velho fica tão bem. Veja como. -
Vídeo: Como se abre uma ostra
Célia Rodrigues dedica-se à produção de ostras há mais de dez anos na Reserva Natural do Estuário do Sado e explica-nos como se deve abrir este bivalve, que é apreciado sobretudo ao natural com um pouco de sumo de limão. -
Emprego jovem: as soft skills mais valorizadas pelos empregadores
Num mercado em acelerada transformação devido à pandemia, a entrada no mercado de trabalho é ainda mais desafiadora. É aqui que as soft skills podem entrar como fator distintivo. -
Lançado novo portal da Segurança Social com abordagem centrada no utilizador
O novo portal é totalmente responsivo, adaptado aos dispositivos móveis, e cumpre todas as normas ao nível da acessibilidade, para garantir o acesso e a inclusão de todos os cidadãos. Estão também disponíveis novos serviços a partir deste novo portal. -
Há um ninho de gaivotas no seu prédio? Ajude a contá-las e participe no primeiro censo de gaivotas em Portugal
Até 30 de junho, pode ajudar a contabilizar a população nidificante de gaivota-de-patas-amarelas, Larus michahellis, em Portugal Continental, Açores e Madeira. O que se pretende com esta iniciativa é a identificação e contagem do número de ninhos ocupados, tanto em espaços naturais como em áreas urb