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Seguir um plano alimentar com o objetivo de perda de peso pode ser um desafio, nomeadamente quando já passou algum tempo e a motivação e o foco começam a desaparecer. Como podemos aumentar o nosso foco no objetivo e não cair em tentação? Conheça as sugestões da nutricionista Catarina Sofia Correia.
Dois bolos com tâmaras, um com molho de caramelo e outro com arando, são exemplo das quatro receitas que lhe propomos. As deliciosas tâmaras como fonte de energia para os nossos dias.
Decorrem ao longo de 32 semanas os Fins de Semana Gastronómicos do Turismo do Porto. “Aderiram à iniciativa quase mil restaurantes, quase 680 alojamentos e ainda 255 espaços de enoturismo”, de acordo com a organização.
O início de 2025 é o momento perfeito para incorporar novos hábitos de bem-estar que ajudem a começar o ano com vitalidade. Criar uma rotina diária de cuidados beneficia o corpo e nutre a mente.
A Base Fluida Absolue chegou ao mercado em dezembro pela mão Lancôme e destaca-se por conseguir juntar o melhor de dois mundos num só produto: o cuidado da pele e o poder da maquilhagem.
