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A convite da MAGG, fui a um hipermercado escolher o melhor atum em conserva. Será o enlatado natural, o em óleo, o em azeite ou será o em frasco de vidro? Para saber tudo não pode deixar de ler este artigo.
O atum é um peixe que está muito presente em casa dos portugueses, não só pela sua praticidade, mas também pelo “peso” e impacto que tem nas nossas carteiras... mas será que é saudável? Bem... Comecemos pelo início: Com um alto teor proteico, rico em ómega 3, vitaminas e minerais (B1, B2, B3, fósforo, cálcio, zinco, ferro), a resposta é Sim - pode...
