
O primeiro fim de semana completo de julho traz temperaturas elevadas em grande parte do país, com especial incidência no interior sul. O calor intenso será uma constante entre sexta-feira e domingo, com destaque para o Alentejo, onde os termómetros poderão atingir os 37 °C no domingo.
Apesar das elevadas máximas diurnas, as mínimas noturnas mantêm-se amenas, oscilando entre os 15 e os 19 °C, o que permite noites mais agradáveis, sobretudo nas Beiras. Nas zonas costeiras, como Lisboa e Ribatejo, o tempo soalheiro convida a aproveitar o fim de semana com tranquilidade, sendo ideal para atividades ao ar livre.
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) mantém ativo um aviso amarelo para o interior alentejano até sábado às 19h, devido à persistência de temperaturas elevadas que podem representar riscos para a saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.
Já nas Beiras, embora o calor continue a fazer-se sentir, será mais suportável, com máximas a rondar os 29 a 30 °C e noites frescas — ideais para passeios no final do dia, caminhadas ou atividades em espaços verdes.
Com este cenário, é essencial adotar comportamentos de proteção, evitando a exposição direta ao sol nas horas de maior intensidade (entre as 14h e as 17h), bebendo muita água e optando por roupas leves e claras.
Dicas Úteis para o Fim de Semana Quente:
- 🕶️ Evite a exposição solar direta nas horas mais quentes (14h–17h).
- 💧 Beba muita água ao longo do dia, mesmo sem sede.
- 👒 Use chapéu, óculos escuros e protetor solar com fator elevado.
- 👚 Prefira roupas claras, leves e respiráveis.
- 🧊 Mantenha ambientes interiores frescos e bem ventilados.
- 👶 Atenção redobrada com crianças, idosos e animais.
🌡️ Previsão do Tempo — Sexta a Domingo (5 a 7 de julho)
RegiãoSexta (5)Sábado (6)Domingo (7)Alentejo35 °C / 18 °C – Soalheiro36 °C / 18 °C – Maior. sol37 °C / 17 °C – Maior. solRibatejo29 °C / 19 °C – Maior. sol31 °C / 19 °C – Soalheiro28 °C / 19 °C – SoalheiroBeiras35 °C / 17 °C – Soalheiro30 °C / 16 °C – Soalheiro29 °C / 15 °C – Soalheiro