CONVERSAS COM SAÚDE: PROMOVER O BEM-ESTAR
Conversas com médicos e especialistas sobre o que é mais importante: a nossa saúde e bem-estar. Neste episódio, conversamos com Joana Sampaio de Carvalho, psicóloga, investigadora e formadora em Mindfulness. Com ela vamos falar sobre os nossos recursos internos e como podemos ter uma parte ativa na regulação do corpo e da mente, após as restrições, sobressaltos e perdas associados à pandemia
