Beber água regularmente e em quantidade é fundamental para o bom funcionamento orgânico, sendo que a água deve ser o nosso principal alimento. Os conselhos são do naturopata António Soares Neto.
Vários estudos científicos internacionais tornados públicos nos últimos anos garantem que sim, tal como sucede com muitos nutricionistas e dietistas. Uma investigação recomenda a ingestão de dois copos antes das três refeições principais.
Sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano, correspondendo a cerca de 10 a 15% do seu corpo? As explicações são das nutricionistas Ana Dinis e Carla Correia.
Esta semana, dê um bónus aos mais pequenos e deixe-os de volta de jogos divertidos durante uns 15 minutos, entre os telemóveis e os tablets. Além de estarem entretidos, têm aqui muita matéria para aprender. Não negociável é que seja antes da hora de deitar, para não impedir a entrada tranquila num s
Preparar uma base simples de bolo, rechear, enrolar e, tem os princípios elementares para uma torta. Aqui, deixamos-lhe três sugestões. Em comum, todas incluem cacau.
